Dieters Tea Ingredients

Flere selskaper markedsfører en urtekonsentrasjon som de kaller "dieter's tea", og de har alle lignende ingredienser. Dieters teingredienser supplerer å undertrykke appetitten din, øke hastigheten på stoffskiftet og øke hastigheten der du brenner fett. Mens noen av ingrediensene undertrykker appetitt, er den eneste måten å rev opp stoffskiftet til slutt å bygge muskler. Bare å drikke diettens te vil ikke føre til at du går ned i vekt, og hvis du drikker diettens te, kan du forårsake deg selv problemer som vil forstyrre dine vekttapsmål.

Laxatives

Naturlige planteekstrakter - som aloe, buckthorn og spesielt senna, brukt i nesten alle diettens te - stimulere tyktarmen, som har en avføringsvirkning. Teorien er at hvis maten ikke blir i kroppen din, kan du ikke absorbere alle sine kalorier. Ifølge "Go Ask Alice!", Columbia Universitys online helsekompetanse rådsøyle, er det ikke slik det virker. Kaloriene du tar inn behandles i tynntarmen din. Når maten når kolon, har du allerede absorbert kaloriene.

Ephedra, som kommer fra den kinesiske ma huang-planten, selges ikke lenger i dieters te i Unites States, men andre naturlige planteekstrakter som guarana har lignende effekter. Guarana inneholder to ganger koffein av kaffe, ifølge Swarthmore College. Dette kan øke hjertefrekvensen, men det øker faktisk ikke hastigheten din kropp metaboliserer mat eller brenner fett.

Appetittstimulerende midler

Den naturlige planteekstrakten hoodia finnes ofte i diettens te. Ifølge Huntington College of Health Sciences viste anekdotiske bevis fra San stammen av afrikanske bushmenn at jegerne går for dager uten mat mens de tygger på den saftige hoodiaen. Autentisk hoodia er dyrt å produsere og er uregulert, slik at diettens te som hevder å inneholde hoodia, kanskje ikke inneholder noen.

Bulk Fiber

Fiber er viktig for et sunt kosthold, men du kan ha for mye av en god ting. De bulkproducerende fiberene i diettens te - som kan inkludere agar, psyllium og metylcellulose - svulmer da de absorberer vann fra systemet. Dette kan få deg til å føle deg full. De jobber også som avføringsmiddel i feilaktig tro på at mindre tid maten tilbringer i tarmkanalen din, desto mindre absorberer du det. Jo mindre du kan absorbere det. Bivirkninger ved å drikke diettens te er kvalme, oppkast, svimmelhet og nervøsitet. Ved hjelp av avføringsmidler kan det komme tilbake og forårsake avhengighet av dem. Drikker diettens te i stedet for måltider berøver kroppen din ernæring og kaloriene som trengs for energi, og kan forårsake underernæring. Det kan også redusere stoffskiftet ditt, som vil beseire forsøkene dine på å miste vekt.

, , ] ]