D-vitamin mangel og årsaker til hyperthyroidism

Vitamin D er både vitamin og en forløper for produksjon av hormoner i kroppen. Din hud produserer naturlig vitamin D når den blir utsatt for sol uten solkrem. På grunn av den oppfattede risikoen for hudkreft får mange mennesker imidlertid ikke nok solstråling til å produsere tilstrekkelige mengder vitamin D. Ifølge Dr. Joseph Mercola er mengden vitamin D du trenger avhengig av alder, hudpigment og området av verden du bor i. Mørkere skinnede mennesker og de som bor i nordlige breddegrader, vil produsere betydelig mindre vitamin D gjennom huden enn andre grupper.

Betingelser forårsaket av D-vitamin mangel

Mangel på vitamin D kan føre til flere forskjellige helseproblemer som relaterer seg til hvordan dette vitaminet brukes i kroppen. En funksjon av vitamin D er å bidra til å opprettholde normale blodnivåer av kalsium og fosfor, ifølge MayoClinic.com. Klassiske vitamin D mangelforhold inkluderer rickets hos barn og osteomalakia hos voksne, som begge fører til muskel svakhet og svake bein. Mer nylig har mangel på vitamin D vært knyttet til hypertensjon, kreft og flere autoimmune sykdommer, inkludert Graves 'sykdom, en type hypertyreoidisme eller overaktiv skjoldbrusk. Mangel på vitamin D er også knyttet til hjertesykdom, slitasjegikt, depresjon, migrene og systemisk lupus, ifølge Dr. Cynthia Buxton, ND

Å få nok vitamin D

Alle studier etterfulgt av Vitamin D-rådet har viste at et flertall av mennesker er mangelfull i vitamin D, spesielt afroamerikanere, som rapportert på Mercola.com. Unge hvite voksne kan produsere 20.000 enheter av vitamin D med sollys i flere minutter i badetraktene sine om sommeren. Dette overstiger det beløpet som kreves for å opprettholde god helse. For å få tilstrekkelig mengde soleksponering trenger du mellom 15 og 20 minutters soleksponering i klærne uten solkrem. De eldre, de som aldri er i solen, mørkere-skinnede mennesker og de som bærer solkrem, er i fare for vitamin D-mangel. Tre alternativer for å øke D-vitamininntaket er sollamper, sollys eller oral tilskudd.

Graves 'sykdom

Graves sykdom er den vanligste formen for hypertyreose, der antistoffer i kroppen din stimulerer din skjoldbruskkjertel for å produsere for mye skjoldbruskkjertelhormon, ifølge MayoClinic.com. I en studie publisert i februar 2009 i tidsskriftet Endocrinology, fant forskerne ved UCLA School of Medicine at mus som hadde Graves 'sykdom og indusert D-vitaminmangel, utviklet vedvarende hypertyreose, selv etter at sykdommen var reversert. Disse musene ble først injisert med et virus som induserte Graves 'sykdom og deretter immunisert mot viruset. Den viktigste effekten av vitamin D på musene som forskningen oppdaget var på skjoldbruskkjertelen og ikke på immunresponsen til musene.