Vitamin K Kontraindikasjoner

Vitamin K er et viktig næringsstoff som hjelper til med blodpropp og hjelper kroppen din til å utvikle sterke, sunne bein. Din alder og kjønn dikterer hvor mye vitamin K kroppen din trenger hver dag, med anbefalte daglige inntak som spenner fra 2 mikrogram til spedbarn til 90 hos gravide eller ammende kvinner. Til tross for betydningen av dette vitaminet, bør enkelte mennesker ikke ta vitamin K-kosttilskudd og bør begrense deres diettinntak av vitamin K-rike matvarer, for eksempel grønne bladgrønnsaker.

Glukose-6-fosfat dehydrogenase mangel

Glukose-6-fosfat dehydrogenase mangel, eller G6PD, er en genetisk lidelse som påvirker omtrent 400 mennesker i verden og forårsaker gulsott, blek hud, tretthet, økt hjertefrekvens, kortpustethet og tretthet. Bruken av vitamin K av mennesker med G6PD er kontroversiell. Helse fagfolk med University of Maryland Medical Center advare mot det, mens Rådet for ansvarlig ernæring rapporterer at bekymringer om skadelige effekter av vitamin K kosttilskudd hos personer med G6PD er ubegrunnet og overdrevet. Hvis du har G6PD, må du konsultere legen din før du bruker vitamin K-tilskudd.

Nyre- eller leversykdom

Personer med eksisterende nyre- eller leversykdom bør unngå å ta vitamin K-tilskudd. Organskader forårsaket av disse sykdommene kan gjøre det vanskeligere for leveren eller nyrene å filtrere vitamin K-avfall fra kroppen din. Følgelig kan du risikere å utvikle uvanlig høyt K-vitamin K-nivå, en tilstand som kalles hypervitaminose K.

Bruk av visse medisiner

K vitamin K kan negativt påvirke visse medisiner. Hvis du tar blodfortynnere, for eksempel warfarin, bør du opprettholde et lite vitamin K-kosthold og unngå behandling med vitamin K-tilskudd. Hvis du bruker vitamin K sammen med blodfortynninger, reduseres effektene av disse medisinene.

Ytterligere advarsler

Selv om vitamin K er nødvendig under graviditet og amming, bør forventende eller ammende mødre snakke med lege før du tar et kosttilskudd , inkludert vitamin K. Visse medisiner kan også forstyrre kroppens evne til å absorbere vitamin K. Slike rusmidler inkluderer antibiotika, orlistat, gallsyresekvestranter og fenytoin. I tillegg kan store doser av vitamin A og E også begrense din evne til å absorbere vitamin K.