C-vitamin og interstitial cystitis

Interstitiell cystitis er en komplisert urologisk tilstand som preges av urinhastighet og smerte i underlivet, bekkenet eller kjønnsområdet. Interstitial cystitis pasienter kan urinere dusinvis av ganger per dag, men infeksjon er generelt ikke en funksjon av sykdommen. Diagnose forekommer vanligvis rundt 40 år, og 90 prosent av de som er diagnostisert med interstitial cystitis er kvinner, ifølge University of Maryland Medical Center. Vitamin C, i ulike former, kan øke interstitial cystitis symptomer.

Vanlige utløsere

Sitrus matvarer, som er høye i C-vitamin, kan irritere dine interstitiale cystitis symptomer, ifølge MayoClinic.com. Kullsyreholdige brus kan ofte øke symptomene for pasienter med interstitial cystitis, og det kan også være mat og drikke som inneholder koffein, inkludert kaffe, te og sjokolade.

Buffered Vitamin C

C-vitamintilskudd kan være problematisk for de med interstitial cystitis. Du kan imidlertid tolerere en form for vitamin C kalt kalsiumaskorbat, som er buffret med kalsiumkarbonat, ifølge Larrian Gillespie, M.D., forfatter av boken "Du må ikke leve med cystitis." Denne form for vitamin C er mer absorberbar enn askorbinsyre og hjelper erstatte vitamin C du mister gjennom urin. Kalsium askorbat fremmer også lagring av kalium ascorbat, en annen form for vitamin C, i cellene dine. Kalsium askorbat kan lette noen interstitiale cystitis symptomer ved å redusere nivåer av histamin, et inflammatorisk molekyl, sier Gillespie.

Diettkilder

Selv bufferte vitamin C kosttilskudd kan være en kilde til irritasjon for noen mennesker med interstitial cystitis, Ifølge R. Paul St. Armand, MD, forfatter av boken "Hva legen din kan ikke fortelle deg om fibromyalgi: den revolusjonerende behandlingen som kan reversere sykdommen." Imidlertid er noen kostholdskilder til vitamin C godt tolerert og valgene er rikelige. Bell peppers er pakket med vitamin C, og gir 95 mg i 1/2 kopp. Papaya, jordbær og guava er også gode valg, som grønne grønnsaker som spinat, grønnkål og brokkoli.

Betraktninger

Hvis du har interstitial cystitis, øker sjansene for å få eller utvikle fibromyalgi, i henhold til Claudia Craig Marek, forfatter av boken "Det første året - Fibromyalgi: En viktig veiledning for ny diagnostisert". Overlappingen av forholdene synes å favorisere kvinner med god og sensitiv hud som er utsatt for allergi og astma, sier Marek. For å administrere interstitial cystitis assosiert med fibromyalgi, fortsett å eksperimentere med kostholdet ditt etter eliminering av vanlige matutløsere. For å finne flere mat utløsere, eliminere en mat om gangen og måle symptomene dine. Reintroduce maten og overvåke symptomene dine igjen. Tilpass og individualiser dietten tilsvarende.