Helse og Sykdom
Svartfrøfrøolje (BCSO), også kjent som Ribes Nigrum, er en urt som ofte overses. Det er en utmerket kilde til GLA (gamma-linolsyre), som University of Maryland Medical Center lister opp som en essensiell fettsyre som brukes til å behandle en rekke lidelser, fra diabetes og sår til allergi og kreft. BCSO er tilgjengelig som kosttilskudd i form av kapsler. Det finnes ingen standardreferanse for hvor mye solsikkefrøolje du bør ta, så følg instruksjonene på tillegget nøye.
Anti-Inflammatory Benefits
Som nevnt ovenfor, er en av de helsefremmende ingrediensene i Denne sorten er en kraftig antiinflammatorisk, som brukes til å behandle hevelse og smerte assosiert med leddgikt, samt gastritt, som er betennelse i magen. En rapport fra American Association of Anti-aging Medicine sier at svartfrøolje virker mot betennelse ved å stimulere til produksjon av prostaglandin-1, et anti-inflammatorisk hormon.
Anti-Aging Benefits
Som vi alder, er det en økning i produksjonen av prostaglandin E2 i kroppen. Mens denne forbindelsen er nødvendig for funksjoner som muskelkontraksjon, hvis det er for mye av det, kan det få negative effekter på immunsystemet, og øke risikoen for aldersrelaterte sykdommer. National Institutes of Health rapporterer en studie som viser at tilskudd med sortfrøolje bidrar til å undertrykke produksjonen av prostaglandin E2, og dermed øke immunsystemets funksjon av aldringen. Den samme rapporten fra American Association of Anti-Aging Medicine nevnt ovenfor, sier at tilskudd med 4,5 g per dag støtter immunforsvaret.
Anti-Viral Benefits
En av de forskjellige fordelene med solbærfrøolje er dens antivirale egenskaper. En studie publisert i februar 2003 av "Phytotherapy Research" viser at BCSO er spesielt beskyttende mot influensaviruset. Forskere i Japan sier at ikke bare veksten av influensa A og B ble fullstendig undertrykt når de ble eksponert for BCSO-ekstrakt, også utdraget forhindret viruset fra å bli frigjort fra de infiserte cellene og spre seg videre.