Den sikre mengden av linfrøolje for barn

Flaxfrøolje er en rik kilde til viktige fettsyrer, som omega-3 og omega-6 fettsyrer, som kroppen trenger å utvikle seg riktig. Selv om det ofte brukes til å redusere risikoen for hjertesykdom, kan det også være effektivt å behandle oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse hos barn. Fordi den riktige dosen for barn ikke er fastslått, bør du snakke med en barnelege før du gir et barn linfrøolje.

Doseringshensyn

Universitetet i Maryland Medical Center anbefaler 1 til 2 spiseskjeer eller 1-2 capsules per dag for voksne, men lister ikke anbefalt dose til barn. MedlinePlus inneholder ikke anbefalt dose for barn og merker at den aktuelle dosen avhenger av personens alder, generell helse og andre faktorer, slik at den aktuelle dosen fortsatt blir studert.

Spille den trygg

En viktig hensyn når du gir et barn linfrøolje er sikkerhet. Doser på over 30 gram kan forårsake diaré og løs avføring. I tillegg kan linfrøolje øke blødningsrisikoen eller forstyrre noen medisiner. Snakk med en lege før du gir et barn linfrøolje for å sikre at det er trygt.

, , ] ]