Bivirkninger ved bruk av Agave Sirup

Agavesirup er laget av agaveplanter som finnes i det amerikanske sørvest, Mexico og deler av Sør-Amerika. Agavesirup er lav på den glykemiske indeksen, men inneholder flere kalorier enn sukker. Det er søtere enn sukker, så du kan konsumere mindre - men det er 90 prosent fruktose, et enkelt sukker som kan øke triglyserider og utløse magesmerter, rapporterer Joy Bauer fra showet i dag.

Økt risiko for hjertesykdom

Agavesirup er for det meste fruktose - en type sukker som lett metaboliseres til en form for fett kjent som triglyserider. Triglyserider øker kolesterolnivået, blodtrykket og øker risikoen for hjertesykdommer, ifølge American Heart Association.

Irritabelt tarmsyndrom.

Agavesirup kan forårsake gass, oppblåsthet og magesmerter, rapporterer Joy Bauer fra Today Show. Ms Bauer anbefaler å bruke stevia, erythritol, Splenda, Equal eller sukker i stedet for agavesirup hvis du lider av IBS.

Allergier

Personer som er allergiske mot et medlem av Agavaceae-plantefamilien, bør unngå å bruke agavesirup. Det er rapportert om hudutslett som en allergisk reaksjon.

, , ] ]