Helse og Sykdom
Enten du bygger muskler for styrke eller bulk, hva og når du spiser betyr noe. Den beste drikken etter trening for muskelbygging krever riktig balanse av karbohydrater og protein og varierer for utholdenhetsidrettsutøvere og kroppsbyggere.
Utholdenhet vs. Kroppsbygging