Grønn teekstrakt og graviditet

Som de fleste kosttilskudd, er det lite forskning om bruk av grønn teekstrakt under graviditeten eller dens effekter på fruktbarhet. Flytende grønn teekstrakt er laget av grønne teblad eller bladknopper, og det kan også finnes i en pulver eller kapselform. Ekstraktet kan tas som pakket eller gjort til te.

Grønn te fordeler

Grønn te inneholder antioksidanter kalt polyphenoler, som angriper frie radikaler som kan forårsake celle skade. Det senker også kolesterol og bidrar til å kontrollere blodsukkeret. Ifølge det amerikanske kreftforeningen bruker herbalists ekstraktet for å lindre mageproblemer og diaré. Grønn te kan også bidra til å forebygge noen former for kreft.

Grønn tejolt

En kopp grønn te, tilberedt av ekstrakt eller blader, inneholder ca 20 milligram koffein. Din daglige grense for koffein bør ikke overstige 300 milligram på en dag, ifølge thr Babycenter-nettsiden. Andre former for grønn teekstrakt, som kapsler og pulver, inneholder varierende mengder koffein. I tillegg til å forårsake fruktbarhetsproblemer, kan for mye koffein krysse inn i moderen av en gravid kvinne og forårsake abort eller fødselsskader.

Fertilitetsproblemer

Ifølge reproduktiv endokrinolog Helen Kim, tyder noen studier på at grønn te kan forbedre fruktbarheten. Imidlertid sier hun også at det ikke er nok avgjørende bevis for å være sikker. For mye grønn teekstrakt kan forårsake fruktbarhetsproblemer på grunn av nivået av koffein og tanninsyre.

Grønn teekstraksjonsvarsler

På grunn av koffein i grønn teekstrakt og potensielle bivirkninger er det ikke alltid trygt å ta under graviditet. University of Maryland Medical Center anbefaler at gravide kvinner unngår det for å være trygge. Hvis du prøver å bli gravid, bør du også unngå grønn te-ekstrakt på grunn av manglende bevis på sikkerheten. Unngå å ta grønn teekstrakt på tom mage, noe som kan bidra til levertoksisitet på grunn av høye nivåer av epigallocatechin gallat, advarer Drugs.com-nettstedet.

Historien om kosttilskudd

Unlke drugs, the US Food and Drug Administration vurderer eller godkjenner ikke kosttilskudd før de slår på markedet. Kosttilskudd kan ha sterke virkninger på kroppen din, men kan påvirke medikamenter og gi farlige bivirkninger. Snakk med legen din før du tar kosttilskudd, spesielt hvis du er gravid eller prøver å bli gravid.