Russell Stover sukkerfri sukkerfri informasjon om ernæring

Russell Stover lager mange karameller som er sukkerfrie. Godteri uten sukker? Ja det er sant. Mange godsmakende karameller bruker en rekke søtstoffer uten sukker for å gi dem den søte smaken i stedet. Diabetikere og dieters opptatt av "karbohydrater" deres kan fortsatt glede seg over en søt godbit uten tilsatt sukker.

Tips

Russell Stover Sugar Free Candy har 333 kalorier og 2,38 g protein per 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta levert av USDA Food Composition Database.

Sukkerfri \u003d sunn?

“Sukkerfritt” betyr “sunt”, ikke sant? Ikke nødvendigvis. Etiketten “sukkerfri” betyr at matvarer inneholder ikke sukker, men det betyr ikke at det nødvendigvis er lite fett eller kalorier. For eksempel har Stover sukkerfrie peanøttsmørbeger fremdeles 180 kalorier og 13 gram fett per porsjon. Men de har færre karbohydrater enn vanlige kopper med peanøttsmør og null gram sukker. Sjekk hele ernæringsfakttiketten på alle sukkerfrie varer, og ikke antar at "sukkerfritt" betyr å spise så mange du vil.

Hvordan er det søtet?

Så hva gjør det søtt hvis det ikke er sukker? Flere søtstoffer er tilgjengelige. Noen ganger kunstig Ial søtstoffer brukes, slik som sukralose, aspartam (NutraSweet) eller sakkarin. Kokeprosessen spiller en stor rolle for hvilke av søtstoffene som kan tåle forskjellige mengder varme. Søtstoffer som brukes må være godkjent for sikkerhet av Food and Drug Administration (FDA). Noen kritikere er bekymret for sikkerheten til kunstige søtstoffer, men til dags dato har ingen medisinske eller lovgivende organisasjoner notert kunstige søtstoffer som utrygge for mat. Aspartam har blitt ansett som mattilsetningsstoffet med den mest vitenskapelige forskningen bak. Ingen konklusjoner fra American Medical Association eller FDA som antyder noen fare ved bruk av søtstoffet. Noen mennesker har bemerket følsomhet for å fordøye visse søtstoffer, men noen studier antyder at det ikke er allergier forbundet med kunstige søtstoffer. En liten prosentandel av mennesker har en genetisk forstyrrelse kalt fenylketonuria (PKU) der de ikke kan bryte ned fenylalanin, en komponent av aspartam. se hvilke søtstoffer som er i Russell Stover-produktene du har valgt. Russell Stover-nettstedet indikerer at det meste av sukkerfrie tilbud er søtet med sukralose (Splenda) og sukkeralkoholen maltitol. For øyeblikket er det ingen ingrediensdetaljer tilgjengelig på nettet for deres brede spekter av sukkerfrie godbiter. Men sukkeralkoholer er det vanligste søtningsstoffet for de typer sukkerfrie karameller de selger. Sukkeralkoholer er mye mer stabile for karameller som må smeltes eller kokes under produksjonen. De er laget av naturlig sukker, gir de samme kaloriene som vanlig sukker, men absorberes og metaboliseres annerledes og påvirker ikke blodsukkeret på samme måte som sukker. En sukkeralkohol vil ende med "ol", som sorbitol og maltitol. Den inneholder ikke den samme alkoholen som øl eller vin og kan ikke forårsake rus. Men vær forsiktig med mengden sukkeralkoholer du spiser på en gang, fordi mange har vært kjent for å forårsake økt flatulens og avføringseffekter, og bekreft at det kan være for mye av en god ting.

nøtter og sjokolade.

Russell Stover lager et bredt utvalg av sukkerfrie karameller, inkludert nøttesorter, sjokolade, trøfler, toffe, kremer, sprø, karameller og mynter. Næringsdetaljer skal være inkludert i den ytre pakningen. Noen gaveesker har brosjyrer inni i stedet. Noen ressurser på nettet, for eksempel CalorieKing, kan også gi deg ernæringsspesifikasjoner for populære varer.

Andre sukkerfrie karameller