Hva er helsemessige fordeler av havregryt te?

Avena sativa, også kalt vilt havre, gryn, halm eller havre halm, er gress innfødt til Skottland. Alle de umodne plantene brukes til medisinske formål bortsett fra røttene. Hvis planten får lov til å modnes, blir den tørket og frøene fjernes og brukes som det populære kornet kjent som havre. Hele planten er næringsrik og blir vanligvis tatt som te.

hevelse, retensjon, nervebetennelse, urinveisinfeksjoner, nyrestein og hudutbrudd. MayoClinic.Com sier at diuretika fungerer ved å tvinge nyrene til å sette mer natrium i urinen, noe som vil ta mer vann sammen med det. Ved å ha mindre væske som går gjennom venene dine, legger det mindre press på arterieveggene. Havreplanter, inkludert havrem, anses som trygge, men du må først snakke med legen din før du bruker havrem som et vanndrivende middel for å forhindre andre medisinske komplikasjoner.

Fordeler med indre havre

Havrem, tatt som en te eller ekstrakt, brukes av herbalists som tonic for å avverge depresjon. Havre halm er ofte brukt i tradisjonell og urte medisin for å nære og styrke sentralnervesystemet. Det er også betraktet som en stimulant som homøopater vil bruke til å behandle leverinfeksjoner og leddgikt. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan å ta havre halm bidra til å forebygge eller behandle osteoporose ved å øke hormon nivåer som stimulerer cellevekst . Wild havre, inkludert havre halm, selges vanligvis som et supplement for mannlige forbedringer, selv om det ennå ikke er klinisk bevist å gjøre det.

Ekstra fordeler

Kjølt, forberedt havre halmte kan plasseres direkte på huden din eller legges til et bad som kan hjelpe til med næring av tørr hud, samt å behandle mild eksem. Havregryn brukes også som folkemåte til å behandle vorter. Fordi havre halm inneholder høye mengder silisiumdioksyd, som er hovedbestanddelen i neglene, kan det bidra til å holde tåneglene og neglene sterkt og fri for splitting. Havregryn har bløtende egenskaper som kan være til nytte for håret ditt. Bruk teen som et hår skyll for å legge til kropp og glans.

, , ] ]