Helse og Sykdom
Hvis du har en belagt tunge, kan det hende du lider av en rekke forhold, inkludert trost, autoimmune problemer, fordøyelsesopprør, strep-infeksjon i halsen, eller en usunn livsstil og kosthold. Det er ikke-invasive, naturlige urtebehandlinger som hjelper deg med å fjerne belegget på tungen og holde munnen sunn og ren.
Pensle tungen når du pusser tennene. Mye av tiden vil ethvert belegg eller misfarging komme av tungen ved å utføre dette enkle trinnet.
Bruk en tungeskrape, tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker, for å fjerne belegget på tunge som kan være litt vanskeligere å løsne. Gjør dette to ganger om dagen etter å ha pusset tennene.
Spis fersk hvitløk hvis du har trost, en infeksjon fra candida gjær som trives i munnen. Trost forårsaker en hvit, ostemasse-lignende forekomst på tungen, sier YeastInfectionAdvisor.com. Hvitløk, som er kjent for sin soppdrepende og antimikrobielle virkning, har ifølge TheNutritionReporter.com funnet å være effektiv til å ødelegge candida i kroppen. Ikke skrap trosten, da det kan være smertefullt og forårsake blødning.
Bruk Neem, en urt fra India /Også kjent med dets botaniske navn, Adirachta indica, Neem er en effektiv behandling for en belagt tunge, sier Depak Chopra, kjent ayurvedisk helsefaglærer. Neem er en blodrenser og kan finnes i indiske eller Midtøsten butikker eller online. Ta en drink med 1 ss neemblader blandet med 1 kopp kokende vann. Kok blandingen til omtrent halvparten og la avkjøle. Bruk blandingen som en gurgle. Neem er bitter smaker, så klyp nesa. Ikke søt for bruk på tungen.
Skyll munnen med aloe vera juice, tilgjengelig i helsekostbutikker, foreslår Chopra. Surr en spiseskje med aloe vera juice i munnen og gurgle deretter. Spe den ut og drikk en spiseskje full. Aloe vera er veldig beroligende for fordøyelseskanalens membraner. Gjenta dette hver dag i 2 uker for å rense munnen for giftstoffer som kan forårsake den belagte tungen.
Pensle eller skrap tungen med hydrogenperoksyd. Lag en blanding av en del hydrogenperoksyd til to deler vann. Dypp en tannbørste i blandingen og pensle tungen. Skrap resten av belegget fra tungen og spytt den ut. Gjenta morgen og natt etter å ha pusset tennene så lenge som nødvendig.
Juster livsstilen din. Slutt å bruke tobakksprodukter som misfarger tungen og etterlater et belegg. Fjern meieriprodukter som skaper slim og også belegger tungen.
Tips og
Behandle tungen forsiktig. Hvis du fremdeles har problemer, etter å ha utført noen av forslagene her, kan du oppsøke lege eller naturlig helsepersonell for å finne ut hvorfor.
Advarsler
Informasjonen som tilbys her er til pedagogisk formål og ikke ment å erstatte medisinske råd.
Ting som trengs -
Tannbørste
Tunge skrape
Rå hvitløk
Neem blader
Aloe vera juice