Helse og Sykdom
Det er mange forskjellige hjemmemekanismer for å behandle søvnløshet. En av de mest nysgjerrige er løk potten kur. Denne kur har eksistert i mange år, og for noen mennesker er det ofte ganske effektivt. Løken er en av de mest populære grønnsakene som forbrukes over hele verden. Ikke bare smaker det godt når det legges til mat, løk har mange helsemessige fordeler. Kineserne brukte løk i matterapi fordi løk har evnen til å slappe av muskler, og kan derfor bidra til å lindre en underliggende årsak til søvnløshet.
Grunnleggende løkkrem Cure
For å prøve den grunnleggende løkburkharden for søvnløshet, bare skjær opp noen form for mellomstort løk, og sett skivene i en krukke med et tettsittende lokk. Før sengetid innåndes dampene i krukken så lenge som mulig. Sett på glasset igjen, og du sovner i løpet av femten minutter. Hold denne krukken ved sengen din, slik at du kan inhalere løkdampene etter behov hele natten, hvis du våkner.
Modifisert versjon av løkkuren for søvnløshet
For en annen versjon av løkhelsen, terninger en middels stor løk i veldig fine biter. Kok en liter vann i en panne, fjern fra varmen, og la de terninger av løk i kokende vann. La blandingen bratte i omtrent fem minutter, til vannet har avkjølt. Legg til fem dråper honning til en teskje av løkvannet, og drikk denne blandingen. Løkvannet blandet med honning skal hjelpe deg med å sovne raskere. Du kan lagre løkvannet i kjøleskapet til bruk de neste par nettene.
Mer løkkurer for søvnløshet
Et annet alternativ for å behandle søvnløshet er å prøve å spise rå løk før du går og legger deg. Noen som har prøvd det, rapporterer at rå løk vil føre til dyp søvn. En hvilken som helst type løk vil være tilstrekkelig.
Inkluder råløk i salater og kokte løk i andre matvarer. Løkesuppe er en god måte å spise løk for å hjelpe med søvnproblemer.
Å spise bare kokte løk kan ofte lette søvnløshet.
En annen folkemedisin som kan fungere for søvnløshet er å plassere en skiver løk under puten.
Kontakt legen din hvis disse hjemmemedisinene bruker løk ikke fungerer når du behandler søvnløshet. Du må kanskje ha en medisinsk vurdering.