Helse og Sykdom
Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at rundt 7 prosent av amerikanske voksne bruker ikke-vektfrie vektprodukter. To av de mest populære over-the-counter diett medisiner er Xenadrine og Hydroxycut. Forbrukerne må dechiffrere mange av markedsføringskravene og lister over proprietære ingredienser for å sammenligne de tilgjengelige produktene.
Undersøk kravene. Hydroxycut og Xenadrine hevder at å ta stoffet resulterer i å miste mer vekt enn diett alene. Begge produktnettsteder citerer åtte- og 12-ukers studier som viste et signifikant vekttap hos personer som tok stoffet deres sammenlignet med placebogruppen. Alle forsøkene ble utført med personer etter en diett med redusert kalori. Ingen av nettstedene gir en uavhengig referanse for studiedataene.
Vurder koffeininnhold. Dr. Scott L. Willis fra Walter Reed Army Hospital bestemte at en daglig dose Hydroxycut inneholder 600 milligram koffein, tilsvarende seks kopper kaffe. Xenadrine inneholder 239 milligram. Begge produktene hevder et energibruk. Koffeinfrie versjoner av de opprinnelige formlene som inneholder grønn kaffe ekstrakt, eller Coffea canephora robusta, er tilgjengelige.
Les etikettene. Begge produktene inneholder vitamin C og kalsium. Xenadrine legger til en 20 prosent Anbefalt kosttilskudd av B-vitaminer. Fabrikantens nettsider viser at Xenadrins Lipo-CoreTM og Hydroxycut's HydroxyproviaTM-proprietære blandinger inneholder de samme fire ekstraktene: Dame-mantel, vilt olivenblad, Comino-frø og mynte. Xenadrine legger til pABA - para-aminobenzoesyre - og et fytosterolkompleks. Hydroxycut inkluderer antioksidanter fra goji, blåbær, granateple og blåbær ekstrakter. Produktetiketter fra nasjonale apotekskjedenettsteder viser forskjellige ingredienslister for Hydroxycut Pro Clinical og Xenadrine Ultra. Les ingredienslister på pakken nøye.
Evaluer bivirkninger. Food and Drug Administration varslet forbrukerne i mai 2009 om alvorlige leverproblemer som følge av bruken av Hydroxycut-produkter. Det ble rapportert til FDA om treogtyve hendelser som varierte fra gulsott til leverskade som krever en transplantasjon og en død. Andre rapporterte bivirkninger inkluderte anfall, kardiovaskulære problemer og muskelskade. Siden FDA-forbudet mot ephedra i 2004 er det ikke blitt publisert noen skadelige effekter av FDA på Xenadrine.
Kontakt lege. Som ved å starte en ny behandling, må du først konsultere en lege.
Advarsler
Alle kosttilskudd er forbundet med risiko. Kontakt lege før du tar noen tillegg og igjen hvis noen bivirkninger oppstår mens du bruker medisinen.