Løs kolostomi og matvarer som skal unngås

Kostholdsinntak etter en kolostomi kan gå tilbake til det normale i løpet av flere uker etter operasjonen. Individuelle intoleranser og spesielle forholdsregler for visse matvarer bør anerkjennes for å unngå komplikasjoner. Å oppleve løs avføring er en vanlig forekomst blant de med stomier, spesielt i løpet av de første dagene etter operasjonen. Avføring vil forbli mykere enn de før operasjonen. Å unngå, samt å inkludere, visse matvarer kan bidra til å øke fastheten til avføring. Nettstedet for stomien vil i stor grad påvirke graden av endringer i kostholdet. Jo mer distalt kolostomi, jo færre problemer knyttet til operasjonen vil det være. Alternativt, jo mindre mengde kolon for absorpsjon av næringsstoffer og avføringsdannelse, desto mer kostholdsmodifikasjoner kan være nødvendig.

Mat som kan forårsake løs avføring |

Flere vanlige matvarer som kan indusere løs avføring inkluderer uoppløselig fiber, stekt og fettrik mat og sterkt krydret mat. Eksempler på uoppløselig fiber er kli, skinn av frukt og grønnsaker, nøtter og rosiner. Siden det fremdeles er viktig å inkludere kostfiber i kostholdet for å unngå forstoppelse, kan du prøve å øke fiber langsomt for å redusere uheldige bivirkninger og målingstoleranse. Noen drikker som kan føre til løs avføring inkluderer øl og sviske eller eplejuice. Gjenstander som inneholder laktose, for eksempel melkeprodukter, kan gi løs produksjon for de som er laktoseintolerante. Hvis du bare drikker flytende kosttilskudd, er det bare naturlig å oppleve løs avføring. Unngå å hoppe over måltider, da dette også kan øke forekomsten av løs produksjon, ifølge United Ostomy Associations of America.

Vanlige fordøyelsesstimulanter |

Noen matkomponenter kan stimulere fordøyelsessystemet, noe som resulterer i en hurtig overføring av avføring. På grunn av mindre tid i tarmen, har avføring mindre tid til å forme seg til faste masser, noe som resulterer i løs utgang. Matvarer som har en tendens til å redusere passeringstiden inkluderer uoppløselig fiber, krydret mat og sjokolade. Alkohol, øl, koffein og varme drikker er også noen få vanlige fordøyelsesakseleratorer. Store mengder enkle sukkerarter eller sorbitol kan også ha en avføringslignende effekt og bør derfor begrenses. Til hver sin egen.

Siden mange faktorer kan påvirke hvordan kroppen reagerer på mat, kan hver person håndtere kostholdskomponenter på en annen måte. Av denne grunn er det viktig å lære hvordan hvert element påvirker deg personlig. Etter kirurgi innlemmer du nye matvarer i kostholdet om gangen for å identifisere problemstillinger. Når plagsomme matvarer er identifisert, må du eliminere dem i noen uker og prøve igjen for å se om du fremdeles opplever symptomer.

Det er også viktig å merke seg at mange medisiner og medikamenter kan forårsake løs avføring. Antibiotika, antihypertensive medisiner og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner er bare noen få eksempler på slike medisiner. Les medikamentetikettene som følger med medisinen, for å avgjøre om de kan bidra til løs produksjon.

Hva du skal spise

Å innlemme visse matvarer i kostholdet vil også bidra til å redusere forekomsten av løs avføring. Matvarer som tykner produksjonen inkluderer bananer, glatt peanøttsmør, hvit ris, potetboller, hud, brød, eplemos og kjeks. Mens fullkorn, for eksempel brun ris og fullkornsbrød, kan være sunnere valg, bør matvarer som er vanskeligere å fordøye, begrenses når du opplever løs avføring. Siden tykktarmen er et primært sted for absorpsjon av vann og elektrolytt, er det viktig å opprettholde passende væske- og elektrolyttstatus. Sørg for å drikke nok væske - minst 8 kopper per dag. Selv om det er viktig å konsumere tilstrekkelig væske, må du unngå å drikke store mengder under eller rett før eller etter et måltid for å redusere sannsynligheten for løs produksjon. Elektrolytter - nemlig natrium og kalium - er også spesielt viktige. Gode kilder inkluderer visse matvarer, for eksempel bananer, poteter, grønnsaks- eller tomatsuppe og drikke, for eksempel tomatsaft og sportssukker med lite sukker. Hvis du opplever alvorlig diaré, bør legen oppsøkes øyeblikkelig.

, , ] ]