Er det urter som øker oksygenivåer i blodet?

Lavt oksygenivå i blodet ditt, også kjent som hypoksemi, kan skyldes sykdommer som emfysem, lungesykdom eller kardiovaskulær sykdom. Denne tilstanden er preget av kortpustethet, tretthet og våkne med følelsen av kvelning, ifølge MayoClinic.com. I noen tilfeller kan oksygen i blodet økes ved bruk av medisiner eller behandling av en underliggende årsak. Enkelte urter kan også bidra til å øke oksygenivået i blodet. Sjekk med legen din før du bruker noen urter.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba er en urt som brukes til å behandle problemer knyttet til blodsirkulasjonen i kroppen din. Siden oksygen bæres til ulike deler av kroppen via blodet, kan ginkgo øke mengden oksygen som når kroppens periferi, inkludert armer og ben. University of Maryland Medical Center forklarer at personer som har nedsatt sirkulasjon til beina, kjent som intermittent claudication, har opplevd lindring fra administrasjonen av ginkgo biloba. Ginkgo biloba har blitt funnet å være like effektiv som reseptbelagte medisiner for å øke avstanden disse pasientene kan gå uten smerte.

Cayenne

Cayenne inneholder et stoff som kalles capsaicin, som brukes i aktuelle behandlinger for å redusere smerten og betennelse i tilstander som psoriasis. I tillegg forklarer UMMC at capsaicin er midt i å bli studert for dets effekter på nedsatt sirkulasjon som kan redusere oksygenivået i blodet. Capsaicin kan være nyttig for å forbedre blodstrømmen hos personer med arteriell plakk, samt redusere risikoen for hjertearytmi. Cayenne er tilgjengelig i kapsel og pulverform, tilgjengelig hos din lokale helsekostbutikk.

Ginger

Ginger er en populær kulinarisk urt som er kjent for sin beroligende effekt på en opprørt mage, lindrer kvalme og behandler reisesyke. Denne urt har vært i bruk i over 4000 år og dens terapeutiske fordeler blir fortsatt avslørt. Ifølge UMMC har foreløpig undersøkelse om ingefærens evne til å tynne blodet vist lovende resultater, selv om det er behov for flere studier for å bekrefte denne effekten. Å ta ingefær kan tynne blodet, og forsiktighet bør tas hvis du allerede tar blodfortyndende medisiner. For folk med sirkulasjonsproblemer, kan dette imidlertid være en fordelaktig effekt som kan redusere risikoen for hjerneslag på grunn av blokkering av blodpropp.

Motherwort

Motherworts gunstige hjerteffekt er tydelig av sitt latinske navn: cardiaca. Beth Israel Deaconess Medical Center forklarer at motherwort har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle hjerterytmeproblemer. Noen undersøkelser, senteret legger til, tyder på at motherwort kan være en effektiv behandling for nedsatt sirkulasjon, men det er behov for mer forskning for å være endelig. I studier utført på laboratorieroter var motherwort effektiv til å blokkere hjertestimuleringen forårsaket av stoffer som koffein. Uregelmessige hjerterytmer forårsaket av stress eller bruk av stimulanter kan midlertidig trekke blodårene og redusere mengden oksygen som når ekstremiteter.