Hjemmemedisiner mot hoste og bihulebesvær

Når du føler deg syk med hoste og bihule i lungene, føler du deg sannsynligvis ikke bra nok til å kle deg og gå og kjøpe medisiner for å behandle symptomer. Noen mennesker foretrekker ikke å ta apotek. I disse tilfellene kan hjemmemedisiner tilby en løsning for å gi lindring av symptomer på hoste og bihulebetennelse.

C-vitamin

Øk den daglige dosen av vitamin C enten gjennom et supplement eller sitrusfôr. C-vitamin bidrar til å øke kroppens immunitet og bekjempe forkjølelse. "The Doctor's Book of Home Remedies" anbefaler å ta 100 til 500 mg vitamin C daglig.

Saltvann

Saltvann kan gurgles for å lette en irritert hals. Saltvann kan også brukes som nesespray for å fjerne tetthet hvis det ikke er saltvannsoppløsning. Tilsett 1 teskje salt til 8 gram varmt vann og bland godt.

Varm te |

Dampen fra varm te hjelper mot overbelastning, og varmen kan berolige irritert hals. Drikk te som inneholder honning eller sitron for å berolige irritert vev i halsen. Honning kan også ha en beroligende effekt, noe som kan hjelpe søvnløshet forbundet med sykdom. Ingefærte kan bidra til å bekjempe betennelse i bihulene og i halsen.

Damp

Damp hjelper cilia i nesen med å holde slimet beveget gjennom sinusgangene, og hjelper til med å drenere det. Kjør en luftfukter, ta en varm dusj eller et badekar, drikk en varm drikke eller spis en skål suppe for å få litt damp. Et annet alternativ kan være å helle dampende vann i en bolle og lene seg over det med et håndkle drappet rundt hodet. Vær forsiktig så du ikke kommer for nærme dampen når du prøver denne metoden.

Krydder

Krydder kan hjelpe med å løsne bihulene ved å få øynene til å vanne og en rennende nese.Cajun er et varmt krydder laget av cayenne chilipepper. I følge "The Doctor's Book of Home Remedies" inneholder chilipepper capsaicin som naturlig fungerer som en dekongestant og nervefiberstimulator. Pepperrot kan påvirke kroppen din på en måte som ligner en dekongestant. Hvitløk kan hjelpe med å tynne ut slim og fungerer også for å bekjempe infeksjon. dette gjør hvile til en viktig komponent for rask gjenoppretting. Mange medisiner mot forkjølelse og hoste forårsaker døsighet. Tilstrekkelig søvn gjør at kroppen kanalisere sine energier mot å kjempe mot infeksjoner og virus.

, , ] ]