Utbedring for hosting og sinusavløp

Hoste og sinusavløp forekommer ofte samtidig, og ett symptom er ofte årsaken til den andre. Når mucus dropper fra bihulene i halsen, kalles det post-nasal drypp. Dette dryppet kan irritere halsen og kan forårsake hosting. Rettelser eksisterer for begge symptomene, og noen ganger rydder opp dreneringen er nok til å stoppe hostingen også.

Stoppe årsaken

Bruk antihistaminer og decongestants for å stoppe sinusdrenering, ifølge Mayo Clinic. Kombinasjonen av disse to typer legemidler er en standardbehandling for post-nasal drypp og allergi symptomer. Antihistaminer har en beroligende kvalitet som sannsynligvis slutter å hoste også. Få resept for antibiotika hvis bakteriell infeksjon er dreneringskilden. I noen tilfeller kan gastro esophageal reflux disease (GERD) forårsake sinusdrenering når innholdet i magen strømmer opp i halsen og inn i bihulene om natten når personen sover. Neste morgen vil bihulene drenere væsken tilbake i halsen og forårsake mer couching og irritasjon. Ifølge ENTNet.org, løft hodet seks til åtte inches om natten når du sover og prøv å ikke spise eller drikke noe innen tre eller fire timer med sengetid.

Natural Remedy

En effektiv metode for å stoppe sinusavløp er å fjerne all slim og tørke opp bihulene ved hjelp av saltvannskjøling og en nettpotte eller nesedripper. Lag en løsning med åtte gram varmt vann og en kvarts teskje ikke-iodisert salt. Rør opp blandingen for å oppløse saltet. Hvis du har en nettpotte, fyll den med saltvannsløsningen. Kant hodet til siden og hak i haken. Sett inn tutten av neti-potten i øvre nesebor og begynn å hente væsken. Pust gjennom munnen din i stedet for å holde pusten og la løsningen løpe inn i bihulene dine og tilbake i det nedre neseboret, ifølge Internatural-Alternative-Health .com. Gjenta prosessen på den andre siden for grundig vanning. Hvis du ikke har en nettpotte, kan du sette inn vannet i neseborene ved hjelp av en sprøyter eller nesespray.

Hold slimt tynn

Mens du venter på at medisinen skal ta tak i deg og gi deg lettelse fra sinusdrenering og hosting, bør du sørge for at du holder slimet tynt. Tykkere slim kan tette halsen og forårsake mer irriterende hostepisoder. Drikk mye vann for å sikre at dreneringen er så tynn og flytende som mulig. Mens det ikke vil stoppe hostingen nødvendigvis, vil det gjøre det lettere å fjerne bihuler ved å blåse nesen og det vil holde hostene fra å tvinge ut tykt slim som du må spytte ut hele tiden. I tillegg er riktig hydrering alltid gunstig for kroppen, ifølge Home-Remedies-For-You.com.

, , ] ]