Kvalme Remedy Akupressur

Kvalme - enten det er fra graviditet , vertigo , eller noe annet - kan være et irriterende problem . Når du lider av det , kan akupressur teknikker lindre symptomene dine raskt og enkelt . Teknikkene er godkjent av anerkjente leger , ( se referanse 1 ) , og du kan gjøre dem til deg selv . Men dersom symptomene dine vedvarer , kan det være et tegn på et større problem . I så fall bør du oppsøke lege. Akupressur teknikker

Trekk opp ermet til utover albuen . Bruk pekefingeren og langfingeren til å dytte ned på innsiden av håndleddet , akkurat der håndflaten slutter. Tar sikte på å sette to fingre mellom de to store sener der. Hold området i ti sekunder , og slipp. Flytt til det andre håndleddet . Gjør hvert håndledd tre ganger , til en teller til ti .
P Hvis det ser ut til å lindre symptomene dine , bør du vurdere å bruke et sett med spesielle armbånd som presser på de samme punktene . Siden de er ofte brukt av folk som går på båt , bil eller fly turer , kan du finne dem i butikker som selger anti -kvalme produkter, som narkotika og dagligvarebutikker .

Annen akupressur punkt i leggen kan bidra med kvalme. For å finne den, satte alle fire fingrene sammen og sted i nedre kant av kneskålen . Du vil finne det punktet der ytre skinnebenet møter din leggben . Føler rundt for eventuelle sårbare områder , og fokusere trykket der. Gjør en runde med tre på hver side , som holder i ti sekunder .

Akupressur følger de samme prinsipper som akupunktur , trykke på visse meridianer i kroppen til å frigjøre triggerpunkter , og stoppe smerte . Hvis akupressur teknikker som er nevnt her fungerer for deg , men din kvalme kommer tilbake dag etter dag , vurdere å se en akupunktør . De vil være i stand til å finne dine triggerpunkter med mer nøyaktighet , og kan gi deg bedre resultater .