Hvordan stoppe en hodepine med Akupressur Massasje

Akupressur er massasje som gjelder finger presset til akupunktur meridian punkter for å lindre smerte og fremme helbredelse . Det er en mildere , mer modifisert form av akupunktur . Hvis du lider av en hodepine , følger du disse trinnene . Hold hver akupressur poeng for inntil to minutter . Instruksjoner
en

Plasser pekefingeren under det øverste benet over øyet stikkontakter nær nesen . Påfør trykk.
To

Skyv fingrene til toppen av dine øyehulene . Utøve press . Flytt fingrene til siden av dine øyehulene mot utsiden av øyet . Påfør trykk igjen .
3

Trykk fingrene mellom og ca 1/4 tommers over øyenbrynene . Utøve press . Skyv fingrene opp en tomme , og press .
4

Beveg fingrene opp pannen , legge press på hver tomme . Arbeid fingrene i en rett linje opp over toppen av skallen din , fortsetter å administrere press til punkter om hver tomme .
5

Massasje på en tommers poeng i en rett linje nedover baksiden av hodet ditt mot halsen . Fortsett nedover halsen din med massasje før du når dine skuldre .