Hammertoe Alternativ Behandling

hammertoe resultater når langvarig press på en tå deformeres det inn en klolignende form. Det er en av de mest forferdelige fotproblemer som hovedsakelig rammer kvinner fordi den vanlige donning av sammentrekkende , pekte - toe sko bidra direkte til hammertoe fenomen . Selv hammertoe kan dannes i noen tå eller flere tær , det oppstår som oftest i den andre tå , ved siden av den "store" tå. Stretching og massasje

Hammertoe utvikler hovedsakelig på grunn av muskel eller sene ustabilitet i føttene . Det krever rask behandling for å hindre den fra å bli verre til det punktet hvor kirurgi blir nødvendig . Invasiv intervensjon tiltak for å snu hammertoe er tilgjengelige og er ganske effektiv . Noen av disse inkluderer iført komfortable sko , trene og strekke tærne , masserer føttene , så vel som å gå barbeint rundt i huset . Arkiv

Yoga tær er en enkel tå -stretching enhet med positive effekter for hammertær . Skyve tærne i verktøyet bidrar til å forbedre fleksibiliteten og tå blodsirkulasjon. Det realigns også bein i foten , strekker ut akillessene, og lindrer spenninger og smerter relatert til hammertoe . Elting mykt vev i føttene gjennom massasje terapi hjelper dem til å fungere normalt . Det øker helbredelse av bløtvev skader som hammertoe . Smertefulle og hovne føtter ofte følger hammertær . Masserer føttene bidrar til å avlaste disse ved å fortynne muskelspenninger og sårhet .
Fotpleie og Toe Øvelser

Diagnostisering hammertær tidlig på er gunstig i seg selv . Bruke erke støtter og resept sko innstikk kan holde hammertoe problemer fra framdrift . Velge løstsittende sokker og bære store sko å holde hammertær i sjakk . De slutter tå knokene fra stadig gnaging mot de indre sko vegger . Deler av føttene som gnis mot innsiden av skoene kan bli myknet med mais pads å forhindre hard hud og blemmer . Alternativt, hvis hammertær er fortsatt fleksibel i de tidlige stadiene av utviklingen , de kan bli jevnet ut gjennom splinting dem en stund .
P Det er noen grunnleggende tå øvelser for å utvide og tone opp muskler som kan gjøres på hjem for å fremskynde helbredelsesprosessen . For eksempel , forsiktig strekke tærne med fingrene er nyttig i begynnelsen stadier av hammertoe . Og så bruker tærne til å prøve å ta ting opp fra gulvet . Sette et håndkle nivå under føttene og bruke tærne til å buste det mens du ser på TV eller leser er en annen nyttig tå trening . Når utviklingen av hammertoe er ganske utviklet, er kirurgisk inngrep ofte nødvendig å endre lidelse .

Minimalsnittet Prosedyrer

å diagnostisere hammertoe krever en fysisk undersøkelse av en lege . Noen ganger kan en kirurgisk prosedyre , søker minimal snitt teknikker for å fjerne noen av beinet , kalles for å behandle tilstanden ordentlig . En alternativ måte å bøte hammertoe er ved å strekke vevet ved hjelp av en minimal snitt prosedyre .

Målet med denne alternative operasjonen er å slappe av den sammentrekkende vev slik at hammertoe kan løsne og unbend . Denne måten tå kan gjenvinne sin evne til å bevege seg som det skal .