Glucosamine chondroitin Fordeler

Glukosamin og chondroitin er begge stoffene finnes naturlig i kroppen . Glukosamin opprettholder bevegelighet og fleksibilitet ved å holde leddbrusk smurt . Det også reparasjoner og fornyer brusk i kroppen vår . Chondroitin beskytter brusken fra å bli ødelagt . Historie

Glukosamin chondroitin har vært brukt i over 20 år til å redusere symptomer på slitasjegikt . Det reduserer leddsmerter , forbedrer fleksibilitet og reduserer hevelser rundt leddene .
Glukosamin

Glukosamin brukes til å reparere skader på vektbærende leddene , slik som hender , hofter og knær .
chondroitin

Chondroitin forsinker progresjon av artrose . Det antas å reversere brusktap da tatt med glukosamin .
Dosering

Glukosamin chondroitin kan er tilgjengelig i en kombinert supplement eller kan kjøpes separat. Doseringen for artrose bør være 1200 mg av chondroitin sammen med 1500 mg glukosamin daglig .
Bivirkninger
p Det er ingen kjente bivirkninger av chondroitin . Glukosamin kan føre til insulinnivået til å svinge , og bør ikke tas av diabetikere . Glukosamin chondroitin er avledet fra skalldyr , og bør ikke brukes hvis du har sjømat allergier .