Oil Pulling Instruksjoner

Olje trekke er en alternativ terapi som består av swishing en spiseskje olje i munnen i 20 minutter for å fjerne giftstoffer fra kroppen din . Oil pulling ble utviklet av Dr. F. Karach . Dette alternativ behandling har helbredende fordeler . Migrene , leddgikt , bronkitt og hjertesykdom er noen plager som kan elimineres ved olje trekke . Sunnere tannkjøtt og renere tenner er også en fordel med denne behandlingen . Oil pulling er et trygt og billig hjem rette . Du trenger
Kaldpresset solsikke eller sesamolje
spiseskje
Vis flere instruksjoner
en

Hell nøyaktig en spiseskje solsikke eller sesamolje i munnen . Dette bør gjøres først i morgen på tom mage . Andre oljer kan brukes , men solsikke og sesam har vist seg å være den mest effektive
to

Swish olje i munnen i 20 minutter . . Suge oljen gjennom tennene mens kjevene dine er avslappet . Bruk tungen til å bidra til å flytte oljen rundt munnen . Oljen vil begynne å få tynnere så det blander seg med spytt .
3

Spit oljen i toalettet etter 20 minutter . Oljen vil bli tykkere når du spytte det ut , noe som er normalt . Det er giftstoffer i oljen fra kroppen din , unngå spytter det ut i vasken
4

Skyll munnen med varmt vann og spytte det ut i toalettet
5

skylle munnen med en antiseptisk munnvann eller i en oppløsning av like deler av hydrogenperoksid og vann. Dette vil fjerne giftstoffer liggende igjen i munnen .