Bivirkningene av Nasal Vanning

Nasal vanning er en hundre år gammel praksis som har vært praktisert i India som en del av læren til yoga . Praksisen vokser mer populært i Vesten , også. Praksisen med nasal vanning innebærer å bruke en mild saltvannsoppløsning og et fartøy ( vanligvis en neti pott ) å vaske neseganger og bihuler . Mens det ikke er noen iboende negative bivirkninger forbundet med å bruke en neti potten, kan det være noen ubehagelige bivirkninger hvis neti potten er brukt feil . Ubehag i neseborene og bihulene
p Hvis vanntemperaturen brukes i neti potten er for varmt eller for kaldt , kan det føre til ubehag i nese og bihuler . For å teste temperaturen i vannet , sprute noen dråper på din indre håndleddet . Hvis det føles kald eller varm , vil det føre til smerter eller ubehag i bihulene og /eller nesebor . Vannet bør være varmt - . Kroppstemperatur
Resulterer Infeksjoner

Fordi en neti potten brukes til å spyle vann gjennom nesegangene og bihulene , er det av største betydning for å holde fartøyet ren og renset . Hvis venstre vått eller fuktig , kan bakterier og mugg begynner å danne i neti potten . Dette kan resultere i strømme disse bakterier og muggsopp direkte inn bihulene neste gang du bruker neti potten .
Ear ubehag eller smerte

Feil bruk av en neti potten kan føre til press eller ubehag i øret . Saltvann kan også sikkerhetskopiere inn i øret . Denne væske i øret kan føre til infeksjon .
Unngå bivirkninger med Riktig bruk

å unngå mange av disse symptomene , unngå trangen til å svelge . Hold munnen åpen og puste gjennom munnen for varigheten av neti potten behandling . For mer informasjon om press , ubehag eller smerter i øret forårsaket av en neti potten , se lenke i Resources nedenfor.
Unngå bivirkninger med riktig omsorg

for å ta vare på din pott riktig, tørk den helt etter hver bruk med en ren , lofri klut . Før hver bruk , desinfisere din neti potten med en mild såpe (for eksempel Dr. Bronner organisk såpe ) og hvit eddik . Skyll godt før du fyller med saltvann .