Ayurveda behandling for bipolar depresjon

Bipolar lidelse , et annet navn for manisk - depressiv sykdom , får folk til å lide forstyrrende humørsvingninger . Vaklende mellom hyper atferd og depresjon , manisk - depressive episoder føre til at noen mennesker til å handle uvørent eller engang forsøke selvmord . Leger fore Litium , Paxil og andre humørendrende narkotika som konvensjonell behandling for bipolar lidelse og sine depressive symptomer . Imidlertid kan Ayurveda , en alternativ medisin avledet fra tradisjonell medisin som brukes i India , bidra til å regulere bipolar depresjon i mange pasienter . Ved hjelp av ayurvedisk massasje og aromatiske oljer for å behandle depresjon

ayurvediske metoder fokuserer på bruk av urter , massasje-og pusteøvelser for å oppnå mental og fysisk balanse . Ayurvedisk massasje og oljer er spesielt beroligende og nyttig for å lindre bipolar depresjon . En behandling som kalles shirodhara roer kroppen ved å gni sesamolje , kjernemelk eller kokosvannpå pannen til still nerver i hodet og bedrer blodsirkulasjonen . Abhyanga , eller anvendelsen av aromatiske massasje olje til kroppen , produserer en rolig følelse som løfter ånden . Siden Ayurveda vinnere naturlige løsninger på depresjon , lytte til beroligende og oppløftende musikk , meditasjon og tilbringe tid utendørs i sollys er også indikert .
Ayurveda , urter og bipolar depresjon

Musta ( Cyperus rotundus ) brukes i små mengder til faste tidspunkt å kontrollere apati og depresjon forårsaket av bipolar sykdom . Som de fleste urtene som brukes i ayurvedisk medisin, kan den bli knust til et pulver og blandes med vann eller andre væsker som en drikk , traktet som en te -eller tatt som et supplement i kapselform . Andre urter som er anbefalt for langsiktig bruk inkluderer Vacha Rasayana , som er tilgjengelig som kosttilskudd fra mange on-line holistiske butikker , og Tinospora cordifolia , som brukes til å bekjempe svakhet av sinnet og kroppen og forebygge infeksjoner .

Balansert levende gjennom Ayurveda

Behandling av bipolar depresjon med ayurvedisk medisin innebærer daglig likevekt av de tre doshas --- vata , pitta og kapha . Doshas er kroppens tre energisystemer . Vata ( luft) , bør Pitta ( galle ) og kapha ( slim ) holdes i riktig balanse . Denne tilstanden er oppnådd gjennom et riktig kosthold bestående av frisk frukt og grønnsaker , nøtter, honning , melk og tørket frukt . Unngå sjokolade , sukker , kjøtt og krydret eller stekt mat for å bidra til å balansere doshas og forbedre den mentale og emosjonelle tilstand . Dyp pusting (pust stiger fra magen til lungene ) og yoga Postures å roe kroppen er avgjørende , uavhengig av den enkeltes sinnstilstand . Personer som lider av bipolar depresjon kan ha nytte av disse beroligende og balansering asanas ( øvelser) .