Intern rensing Med Sea Salt

Intern rensing med havsalt er en rask metode for å rense tykktarmen . Tilhengere av havsalt intern rensing hevder det er ufarlig , billig og har mange helsefordeler . Kritikere hevder at du ikke trenger å rense tykktarmen , men bare spise et sunt kosthold og drikk rikelig med væske . Rengjøring av Colon

Ifølge en artikkel av Christopher Wanjeck Live Science , kolon rensing fått favør i slutten av det 19. århundre og ble upopulær i 1919 med et tidsskrift som vist ideen som unødvendig . Striden synes å fokusere på om kolon rensing er nødvendig . Rensing av tykktarmen vil eliminere både " gode" og "dårlige " bakterier fra tykktarmen , så er det viktig at etterpå du erstatte de "gode " bakterier med høy kvalitet probiotika ved enten å ta et supplement eller spise yoghurt og andre probiotiske -rik mat . I de mer enn 5000 månedlige colonic vanning hver måned gjort i Storbritannia , har det ikke vært noen alvorlige bivirkninger , ifølge Web MD .
Salt Water Flush

Prosedyren for en saltvannsspyleer svært enkel og billig. Du trenger god kvalitet 2 ts havsalt , 2 liter varmt vann og ca tre timer totalt . Du bare legger til salt i varmt vann, rør til den er oppløst og drikke ( dette må bli konsumert på tom mage ) . Det smaker meget salt, og kan være vanskelig å drikk raskt. Du vil trenge å ligge eller sitte stille i kanskje 45 minutter før du renser . Sletting vil skje raskt og i omtrent en og en halv time , vil du ha fullstendig renset din kolon . Ved slutten , vil bare salt vann kommer ut . Selvfølgelig bør alle med en historie med spiseforstyrrelser ikke forsøke denne metoden av kolon rensing . Hvis ikke, er det relativt sikkert og billig. Sluttresultatet er en helt renset kolon .
Forsiktighets

Havet saltvann flush bør ikke gjøres mer enn en gang i uken , og bare da i ekstremt friske mennesker . Ideelt sett bør en lege som er opplært i komplementær medisin konsulteres før du prøver dette . Hvis du legger for mye salt , vil du føle deg kvalm og kan spy. Dehydrering er etterpå en bekymring , så drikk rikelig med rent vann , sakte , for resten av dagen .
After The Flush

Et riktig kosthold , som består av fem til 10 porsjoner med grønnsaker og frukt daglig, med nok vann og mosjon , er den beste måten å unngå å måtte rense kolon . Etter saltvann flush , prøve å gjøre kosttilskudd og livsstil endringer som vil gjøre en annen kolon rens unødvendig . Unngå bearbeidet mat , sukker , koffein og alkohol . Tren regelmessig og øve dyp pusting .