Naturlige produkter for Kolon Rensing

rensing av tykktarmen med jevne er en sunn praksis . De store tarmen kan noen ganger være nervøs med fecal rester som inneholder gjær , giftstoffer og parasitter . Gjær og parasitter rane kroppen av visse næringsstoffer . Hvis fekal buildup forblir ubehandlet , kan disse fremmede stoffer inn i blodbanen og ta opphold i celler og vitale organer . Dette kan føre til mange sykdommer og sykdommer . Kolon rensing kan utføres med naturlige produkter , slik som næringsmidler og urter. Rå grønnsaker

Rå grønnsaker har høye nivåer av vitaminer og mineraler som kan beskytte friske celler og rense kroppen for ubalansert ( de med giftstoffer og parasitter ) seg. De kan også inneholde naturlige fordøyelsesenzymer som kan drepe systemisk gjær og parasitter. Det er best å blande grønnsaker som en juice i en blender . Dette kan tillate en å konsumere mer grønnsaker enn de vanligvis kunne under måltider . Juicing øker også kroppens opptak rate av vitaminer og mineraler . Noen vanlige rå grønnsaker som brukes i juicing inkluderer agurk , spinat, gulrøtter , brokkoli, reddiker , grønnkål , rødbeter, persille , hvete gress og hvitløk . Dessuten kan folk spise yams, mais , neper, Rhubarbs , salat, artisjokker og andre friske grønnsaker .
Fresh Fruits

Man kan også juice med fersk frukt . Som grønnsaker , frukt inneholder også høye nivåer av vitaminer og mineraler som kan fremme sunn celle vedlikehold . Frukt inneholder også fordøyelsesenzymer, som kan rense kroppen for fremmede stoffer . De er også naturlig avføringsmiddel som holder tarmer regelmessig . Noen frukter som brukes i kolon rensing inkluderer kiwi , mango, bananer , epler, appelsiner , ananas, papaya , jordbær , blåbær, appelsiner , plommer og rosiner . Frukt kan være blandet med grønnsaker eller en kan drikke dem som separate juice . De har en tendens til å blidgjøre noen blanding av grønnsaker .

Korn arkiv

Korn inneholder høye nivåer av løselig fiber . De kan være ganske effektive for å rengjøre en persons kolon. Noen korn som brukes til rensing av tykktarmen er havrekli , havre måltid og frokostblandinger som inneholder hvete , mais og rug . Det anbefales å se på sukkerinnholdet i kalde frokostblandinger . Folk som har matallergi eller systemisk gjær må holde seg til gluten og sukker -fri korn . Det er nok av brun ris korn på markedet . Havre er også forholdsvis lav i gluten og sukker .
Nøtter og frø

Nøtter og frø er et annet naturprodukt som kan rense tykktarmen . De inneholder høye nivåer av fiber. Rå og ubehandlet nøtter og frø er mest effektive i kolon rensing . Disse inkluderer mandler , soya nøtter og hele linfrø . Også , kan macadamia , valnøtter , hasselnøtter , peanøtter , paranøtter , pistasjenøtter , solsikkefrø og sesamfrø og kokosnøtter brukes til å rense tykktarmen .
Urter

annen naturlig produkt man kan bruke til å rense sine kolon er urter . Urter også drepe systemisk gjær og parasitter . Følgende er noen urter som er effektive kolon renset : cayenne pepper , ingefær , Senna, Paul d' Arco , druekjerneekstraktog aloe blader . I tillegg kan aloe blader redusere betennelse i slimhinnene forårsaket av gjær overvekst .
Vann
p Det er viktig å drikke mye vann når rensing av tykktarmen . Dette vil bidra til å fjerne giftstoffer og andre urenheter gjennom urinveiene .