Physillium Husk & Detox

Psyllium husk er en naturlig urt som brukes til å detox kroppen for giftstoffer gjennom rensing av tykktarmen av buildup og bidra til å redusere effekten av irritabel tarm-syndrom og forstoppelse . Fungerende samme måte som et avføringsmiddel , er psyllium husk en trygg urt å bruke til å fremme en sunn kolon , men også rids kroppen av frie radikaler , som kan forårsake kreft . Detox-programmer er gunstig for å forbedre organfunksjon , bedre fordøyelsen og energi og forbedre den generelle helsetilstanden . Hva er Psyllium Husk ?

Psylliumskall en naturlig fiber bestående av komplekse karbohydrater trukket ut fra belegg på frøene som finnes i psyllium anlegget. Psyllium skall og detox regimer bruker denne naturlige anlegg for å hjelpe rense kroppen for giftstoffer buildup skapt av dårlige matvaner . De som har en diett av raffinerte eller bearbeidet mat, sukker , alkohol og koffein kan bli utsatt for giftstoffer og frie radikaler , som kan skade tarmen og andre detox organer som nyre og lever.

Bruke psylliumskall og detox å fremme kolon helse gjennom rengjorde er effektiv fordi den fungerer som et avføringsmiddel , presser ut buildup .
Slik detox med Psyllium Husk

Psyllium husk er et fiber , hvilket betyr at den absorberer giftstoffer i tarmen og colon for å bli skjøvet ut . Som med en hvilken som helst fiber, er det viktig å ta psylliumskall med vann slik at det kan absorbere giftstoffer og fjernes fra kroppen , ellers kan skape forstoppelse på grunn av fuktighet er det absorberende fra tarmen . I tillegg bør store mengder vann skal forbrukes i løpet av dagen for å hindre dehydrering , da psylliumskallet vil absorbere fuktighet fra det indre .

Psyllium skall kan bli tatt i form av kapsler , som inneholder pulveret som trengs for detox . Hvis du velger å ta psyllium husk i naturlig pulverform , ta en spiseskje til å tilsvare en porsjon . Hver porsjon av psylliumskall inneholder tre gram fiber , som kan anvendes som et supplement til de anbefalte 25 gram fiber for hver dag. Psyllium husk er også funnet i mange supplerende fiber produkter , som for eksempel Metamucil .

Ta psylliumskall mellom hvert måltid , aldri rett før eller etter , for å unngå interferens med fordøyelsen .

andre helsemessige fordeler fra Psyllium Husk

Psyllium husk og detox er ideelle for helsen til tykktarmen og for å rense kroppen for giftstoffer , men det er mange andre helsefordeler gjennom bruk av psyllium husk . For de som lider av diaré , ta et karbohydrat som psyllium husk kan gi bulk til avføring for å redusere symptomene .

Bortsett fra ridding tarmen hos giftstoffer , øker psylliumskall veksten av gunstige bakterier i tarmen , som for eksempel Lactobacillus acidophilous , som bidrar til å regulere fordøyelsen og tarmhelse .