Herbal Detox

Urter er effektive virkemidler for å rense kroppen for giftstoffer . Herbal detox rettsmidler kan gis på ulike måter . Ulike urter detox ulike områder av kroppen . Du kan administrere urter gjennom en rekke tiltak. Enten du velger urtebad , te, eller kulinariske urte rensing , detoxing med urter er en enkel prosess . Urter

Urter rense ulike deler av systemet . Du kan velge å sette av en helg med noen måneder for å kvitte kroppen av akkumulert toksiner . I et studiehefte med tittelen " Styrking Your Mind , Body , Spirit , " de rensende egenskaper av burdock , er løvetann , melk tistel , og kløyve beskrevet . Burdock renser med vanndrivende og svettefremmendeegenskaper . Drikk burdock te som et avkok eller som en infusjon . Løvetann fungerer som et vanndrivende , og en mild avføringsmiddel . Mest effektiv som en infusjon , kan løvetann te nytte urinveiene og kan være gunstig for leveren plager . Milk tistel har plantekjemikalier som gjør denne urten en stimulerende for leveren . Ifølge " Forbedre Your Mind , Body , Spirit , " melk tistel kan hjelpe regenerere leveren . Grind melk tistel frø å spise eller bruke i te . HolisticOnline.com advarer at melk tistel er et forebyggende og er ikke effektive for eksisterende lever forhold . Cleaver vokser vilt langs veikanter . Kløyve detoxifies og fremmer drenering av lymfesystemet . Ta kløyve som en fersk juice eller i en infusjon .
Søknader

Prosessene å bruke urter for å avgifte formål er enkle å lære . Forbered et avkok av kokende urter for å frigjøre smaken , aroma , og detox egenskaper . Hell kokende vann på urter for å sette mot i dem . Tillat urter til bratt i flere minutter for å slippe sine rensende fordeler .

Det kan være lurt å opprettholde en rensing rutine ved å drikke en detox te daglig . Mange merker og typer detox -te er tilgjengelig på markedet . Kjøpe økologisk og fair trade når det er mulig . Hvis du er forpliktet til en renset kropp , følger gjennom med en enkel samfunnsengasjement . Tenk på det som en karma detox . " Styrking av Mind , Body , Spirit " anbefaler å kombinere friske grønnsaker og urter som agurkurt , basilikum og merian for en detox salat . Klorofyll i greener absorberer raskt inn i blodstrømmen og renser systemet .
Forkjølelse

HolisticOnline.com anbefaler mange urter for å rense systemet når de blir angrepet av forkjølelse eller influensa . Løk , hvitløk, cayenne , og brønnkarse lette forkjølelsessymptomer med anti - inflammatorisk og blodrensendehandlinger . Avgjøre en hoste med honning , kanel , nellik , ingefær og sitron . Ifølge HolisticOnline.com , echinacea og goldenseal fremme et sunt immunsystem. Legg både til urtete når du har en kald eller influensa .