The Best Candida rens

Candida , eller overvekst av gjær candida , har vært et poeng av contention mellom alternative og konvensjonelle leger i mange år . Hvis du mener at symptomene du opplever er koblet til dette omstridte vekst av gjær , vil noen av følgende informasjon stå til tjeneste for deg . Hva er Candida ?

Candida , et medlem av en slekt av gjær , har mange arter som kan bli funnet levende i de fleste mennesker og dyr . Arten oftest funnet hos pattedyr er Candida albicans (eller C. albicans ) . Candida er commensal , og vanligvis lever i tarmen med andre flora og forårsaker ingen spesiell skade . Når det foreligger særlige endringer i miljøet , muligens en ubalansert situasjon mellom bakterier og gjær i kroppen , vil dette føre til ufarlig encellede candida til å bli flercellet og en inntrenger . På utsiden , kan dette manifestere seg i flere forskjellige måter, for eksempel trost , nailbed infeksjoner, hud og bleie utslett , og gjær infeksjoner . Overvekst av denne gjær kalles candidiasis . Naturlige utøvere vil ofte tilskriver candidiasis å forårsake mange andre enn bare eksterne infeksjoner problemer .
Candida Cleanse

Siden candidasis ikke er anerkjent av de fleste leger som en sykdom , mange botemidler er gjennomsyret av ville påstander og har få vitenskapelige studier for å sikkerhetskopiere dem . Det første trinnet i en candida rens ofte består av ett til to måneders kolon rens . Noen leger ser handlingen av et kolon rens som unødvendig eller skadelig , og det anbefales at du følger noen skritt for sikkerhet . Sørg for at din kolon - rensing spesialist bruker engangsutstyr . Hvis du får en urte rens , viser en liste over de spesifikke ingredienser til din vanlige lege før du begynner . Bo godt hydrert under rens ved å drikke mye væske . Neste skritt kan være å ta en soppdrepende supplement for et par uker som oregano olje , kapryl syre , eller Threelac . Den ting å huske på her er at du ikke er helt drepe soppen , bare å gjenopprette den naturlige balansen mellom bakterier og sopp . Ta anbefalte doser til enhver tid. Til slutt , kan en probiotisk i en måned for å fortsette å gjenopprette balansen av sopp og bakterier . Noen probiotika av notatet er Latero - Flora og Garden of Life Primal Defense . Hvis du begynte rens som et resultat av visse symptomer du opplever , merke dine symptomer på slutten av dette tredje trinnet . Hvis de har redusert eller forsvunnet , kan du har gjenopprettet balansen , hvis de har endret mindre enn du liker , kan du gjenta de tre trinnene .
The Anti - Candida Diet

Under rens , er det en god idé å følge en anti - candida diett . Teorien går på at candida er lei av visse matvarer som sukker , og dette vil bidra til å holde candida i live mens du prøver å gjenopprette balansen . Noen forslag på denne dietten inkluderer å unngå alt sukker , enten bearbeidet eller raffinert ( ingen unntak) , å ikke spise noe bearbeidet mat , pasta , hele korn , pasteurisert melk , peanøtter , og kaffe . Matvarer som du er anbefalt å konsumere er korn som quinoa og teff , belgfrukter, mandelsmør, sjømat, mandel melk , og lav - stivelse grønnsaker . Selv uprøvd av vitenskapelige studier , er sannsynlig å redusere sopp innholdet i kroppen din en kombinasjon av candida rens og kosthold .