Hjemmelaget Colon Detox

Det er mange produkter som tilbyr måter å detox eller rense tykktarmen . Fordi mange av disse produktene er dyre , er det verdt å undersøke hjemmelaget kolon detox oppskrifter . Bentonitt Clay

bentonitt leire gir et godt utgangspunkt for et kolon detox program . Fordi sine bindende krefter er så effektive , kan det blandes med et glass vann og være effektiv samtidig som kun mindre kosten justeringer .
Frukt og grønnsaksjuice

Nesten alle slags frukt ( særlig epler , druer og sitrusfrukter ) eller grønnsaker ( brokkoli og løk er gode) juice er bra for kolon rensing . Bruk en juicer eller blender for å prøve ulike smakskombinasjoner.
Psylliumskall

Psyllium skall er ofte brukt i forbindelse med bentonitt leire . Men det kan brukes på egen hånd i en blanding med vann eller juice .
Cayenne Pepper Blanding

cayenne pepper /sitronsaft /lønnesirup/vann concoction har fått beryktet på grunn av kjendiser som Beyonce Knowles . Denne metoden krever en stor innsats : . 10 til 40 dager av å drikke blandingen seks til 12 ganger hver dag
Fasting

Fasting er en effektiv måte å rense kolon som ikke inkluderer medisiner eller urter . En juice rask er en god måte å lette inn en fastende diett .
Råd

En lege kan svare på eventuelle spørsmål eller bekymringer om en bestemt avgiftning plan , herunder hvilke kosttilskudd bør tas . Det er viktig å drikke rikelig med vann mens du er på en detox plan .