Sikreste Body Detox &Renser

Avrusning og renser er utviklet for å fjerne giftstoffer fra hver av de indre organer og huden for å gi deg en "clean slate ". Mange tar forberedt urte kosttilskudd og drikke urtete som inkluderer Senna, Cascara Sagrada, fennikel og mange andre urter for å utføre denne oppgaven . Den sikreste kroppen detox og renser starte med et kolon rens som som vil forberede deg for detoxing de andre indre organer . Det er meget vanskelig å DETOX alle de indre organer samtidig. Vanligvis er det mye bedre å starte med hud og tykktarm og gå videre til leveren , nyrer , galleblære og milt . Ikke gjør en detox eller kropp rens hvis du er gravid . Identifikasjon

En kropp detox er en rettet fjerning av giftstoffer fra alle indre organer og huden . Body rensing kan inkludere forbruker urte kosttilskudd , te og få colonics å øke hastigheten detox prosessen og gjør det mer komplett . Senna og Cascara Sagrada er to velkjente urter som brukes til å rense kolon effektivt . De kan inntas som urte kosttilskudd eller fra urtete . Fennikel frø er en fordøyelseskanal og enkelt kan legges til grønnsaker eller direkte tygges som en etter - måltid pust oppfrisker med fordelen av å hjelpe deg å fordøye maten .
Funksjoner

Den sikreste kroppen detox og renser er de som vil tillate deg å fortsette å fungere gjennom dine daglige aktiviteter . Hvis du velger en svært rigid detox , som bare drikker sitronsaft og vann , vil du sannsynligvis føle deg sliten og sulten og avslutte detox på en dag . Velg enten Senna eller Cascara Sagrada i tablettform eller en forberedt te . Ta som anvist . Du kan også velge å bruke de preparerte detox te som kombinerer flere ulike typer urter , inkludert fennikel , sarsaparilla , gul dock rot , løvetann blader og andre urter . Alle disse urtene er utformet for å avgifte de indre organer .

Fordeler

Fordelene ved å gjøre en rettet kropp rens er at du ofte kan avlaste forstoppelse en gang kolon er renset . Folk rapporterer følelsen mye "lettere " etter en kropp rens og de kan miste litt vekt . Mindre hud blemishes kan klare , og mens noen mennesker kan i utgangspunktet rapportere hodepine eller føler influensalignende symptomer , disse normalt passere i noen få dager . Disse symptomene er ofte forbundet med giftstoffer beveger seg ut av kroppens indre organer .
Betydningen
p Hvis du opplever forstoppelse på en jevnlig basis , gjør en kropp detox vil gjøre en forskjell . Noen oppgir å ha avføring bare en gang eller to ganger i uken , noe som er altfor sjeldent . De fleste helsepersonell oppfordrer sine pasienter til å spise et fiberrikt kosthold , mosjon og bruke stress management verktøy slik at de kan ha en daglig avføring . Fordelen med en body detox er clearing bort fra kroppen giftstoffer fra miljøet , overspising og parasitter .
Misforståelse

Folk tror ofte at å gjøre en kropp detox betyr bare forbruker sitronsaft i vann eller drikker bare grønnsaksjuice . Mens noen detox-programmer kan være grønnsaksjuice bare , er dette normalt anbefales for folk på ferie og ikke kommer til jobb eller skole . Gjør en kropp detox som er lav i kalorier kan ikke gi deg nok næring til å gjennomføre kravene til jobb eller skole . Forbruker urtete eller senna eller Cascara Sagrada vil hjelpe deg detox mens du fortsetter å spise sunn mat .