Åpne en biorhythm diagram kalkulator . En rekke gode kalkulatorer kan bli funnet i Resource avsnittet nedenfor .
To
Angi måned , dag og år du ble født i de riktige boksene merket " fødselsår" eller " DOB . "
3
Velg " Small ", " Medium" eller " Large" fra "Chart størrelse . " Et stort diagram er lettere å lese , men en liten diagram laster raskere .
4
Fyll inn ditt navn i "Name "-boksen , og velg det antall dager du ønsker diagrammet for å dekke fra den " dager i Cycle "-menyen . Tretti dager er en vanlig syklus , og noen kalkulatorer velger 30 automatisk .
5
Klikk på "Send " eller " Beregn ". Linjen som går loddrett fra toppen til bunnen av kartet markerer dagens dato og hvor du er i din nåværende syklus .
6
Vis nøkkelkoden ved biorhythm diagrammet . Dette forteller deg hva hver farget linje betyr . Uansett hvor disse linjene krysser hverandre, viser den vertikale linjen hvor høyt eller lavt disse områdene av livet ditt er i dag . For eksempel kan en blå linje som krysser på toppen av tabellen bety at du har en høy følelse av din fysiske selv i dag .
7
Følg fargede linjer å spore hvor de forskjellige aspektene av ditt stemningen vil være på ulike dager .