Finn en form for meditasjon som fungerer godt med din personlighet . Eksperimenter med biofeedback og theta nivå av dyp meditasjon .
To
Bruk positive affirmasjoner . Dette kan bidra til å ingrain i deg positive ideer om ditt potensial og hva du kan gjøre i livet .
3
Exercise . Ta en klasse i Tai Chi eller yoga . Arbeid på din smidighet og fleksibilitet . Gå til gym . Å gjøre dette regelmessig kan forbedre selvbildetog gi deg nye ideer om dine fysiske kapasiteter .
4
spise veldig bra . Kanskje fort eller bare spise rå grønnsaker for en dag . Unngå matvarer som du vet er ikke bra for deg om det er sukker , meieriprodukter , kaffe , alkohol eller junk food . Prøv å kutte disse tingene ut for en dag eller en uke , og se hva slags forskjell det gjør .
5
Stå opp for deg selv , for de du er glad i og for underdogs som trenger noen til å stå opp for dem. Det kan gi deg en ny følelse av mening , styrke, identitet og trekke deg nærmere de superkrefter .
6
Bli inspirert . Les " Think and Grow Rich " av Napoleon Hill eller en annen klassiker som gjør at du føler seg bemyndiget .
7
Len deg tilbake og se ting skje . Hold deg klar og våken og vedlikeholde gode vaner . Legge til nye disse du allerede gjør som du oppdager og trenger dem . Du kan oppdage superkrefter du ikke visste du hadde; og hvem vet , du kan bli herre over ditt univers .
meditasjon