Hvordan lage Shigru Guggul

Guggul , ifølge East West School of Planetary Herbologi , er avledet fra harpiks fylte trær knyttet til myrra treet. Når stekt med ghee , tørket , og pulverisert , blir guggul en verdifull herbal supplement som stimulerer stoffskiftet , toner organer og reduserer betennelse av leddgikt . Shigru blader , ifølge Ayrvedic Herbal Cure , også redusere betennelse og smerte . Guggul er ofte koblet sammen med urter for å forbedre enkelte av sine fordeler . En kapsel av shigru guggul kan hjelpe noen med kronisk betente ledd . Du trenger
Tørket shigru blader arkiv Morter
Pulverisert guggul
Måle skjeer arkiv Plate
gelatinkapsler , 10 mg
Vis flere instruksjoner

en

Place 4 oz . av tørket shigru forlater inn din mørtel . Trykk ned på bladene med støter og flytte den i en sliping bevegelse , pulverisere bladene til et pulver .
To

Mål en spiseskje hver av guggul og shigru pulver på en plate . Bland dem sammen med fingrene .
3

Skyll og tørk fingrene . Du ønsker ikke pulver på utsiden av kapslene , og våte fingre kan oppløse kapsler uhell
4

Klem forsiktig på smalere enden av en gelatin kapsel og trekk for å skille kapsel halvdeler <. . Br>
5

Skyv åpning av begge kapslene gjennom pulverisert blanding , presser den smale ende av kapselen tilbake i den største enden . Tiny hakkene på kapselen halvdelene skal klikke sammen .
6

Fortsett å fylle kapsler før du går tom for pulver . Legg til en annen spiseskje av hver urt til tallerkenen din , og begynne på nytt .