Bitter Melon Næringsinnhold

Ifølge Dr. Maoshing Ni , i sin bok " Second Spring , " bitter melon er brukt i tradisjonell medisin og er foreskrevet for en rekke forhold . Den er rik på vitaminer og mineraler , og har antioksidantegenskaper .
Bitter Melon
Bruker

Bitter melon er et tradisjonelt middel for diabetes , ulike infeksjoner og for å hjelpe til med vekttap . Det fremmer naturlig vekttap med sine mildt avføringsmiddel egenskaper som flush systemet av giftstoffer .
Ernæringsmessige fordeler

Ifølge Dr. Ni , inneholder bitter melon vitaminer A, B1 , B3 og C , samt antioksidanter som lykopen , lutein og zeaxanthin . Den inneholder også dobbelt så kalium av en banan og to ganger kalsium av spinat .
Aktive bestanddeler

Peacehealth rapporterer tre ulike grupper av bestanddeler i bitter melon . Studier har vist alle å ha blodsukkersenkende egenskaper tilbyr potensielle fordeler i diabetes mellitus .
Doser

Peacehealth anbefaler to gram av fersk juice per dag eller en teskje av et skjær to til tre ganger per dag . Som mat , anbefaler Dr. Ni forkaste frøene inni og stuffing melon som du ville en zucchini .
Bivirkninger

Store mengder juice kan føre til mage smerte og diaré. Peacehealth melder at å spise store mengder av frøene har vært forbundet med feber , hodepine og koma .