Drikk lys te som hvite eller grønne tea.These te har færre tanniner enn tradisjonell te , som er komponentene i te som antas å forårsake misfarging. Å drikke hvit te - som ikke har noen tanniner - og grønn te - som har svært få - er vesentlig bedre for tennene enn å drikke regelmessig urtete eller iste
to
Drikk to kopper . av grønn te om dagen . Grønn te er en utmerket kilde til fluor , som styrker tannemaljen og gjør tennene mer motstandsdyktige mot flekker og hull i tennene . Grønn te kan også gi deg naturlig søt ånde .
3
Bruk tannkrem supplert med tea tree -ekstrakter . Tea tree olje er en naturlig flekkfjerner som er innarbeidet i mange organiske typer tannkrem . Vanligvis vil du nødt til å bestille denne type tannkrem på nettet , så det er ikke tilgjengelig i de fleste kjedebutikker . Du kan være i stand til å finne det i en helsekost butikk . Hvis du velger å bruke denne type tannkrem , sørg for at du ta kontakt med tannlege for å være sikker på at du ikke plasserer tennene utsatt for andre problemer ved hjelp av en helt naturlig forbindelse . Du må kanskje supplere din tannlege rutine med ekstra tannkrem eller handlinger for å fullt ut beskytte tennene .
4
Skyll munnen med rose hip te . Mens det er ingen avgjørende vitenskapelig bevis som støtter teorien om at rose hip te kan bidra til å bleke tennene dine , mange naturmedisinere mener at det forsterker emaljen og holder pusten naturlig frisk .
Urter Alternativ medisin