Hvordan ta Echinacea for Helse

er Echinacea ( Echinacea purpurea eller Echinacea angustifolia ) også kjent som Purpursolhatt . Det ligner en Blackeyed Susan og vokser i de sentrale slettene i Nord-Amerika . Følgende trinn vil hjelpe deg å avgjøre hvorvidt eller ikke å ta denne herbal supplement . Instruksjoner
en

Les om de historiske bruk av solhatt . Dens tykke svarte røtter har vært brukt av indianere i århundrer for å behandle infeksjoner og sår , spesielt slangebitt . Den ble brukt i USA som en generell kur - alt i det 18. og 19. århundre frem til innføringen av antibiotika .
To

Se på resultatene fra moderne vitenskapelig testing av solhatt . Det har blitt studert mye i Tyskland , der stilkene og bladene har blitt godkjent for behandling av forkjølelse , luftveisinfeksjoner , slow- healing sår og urinveisinfeksjoner .
3

Studer bivirkninger av solhatt . Echinacea er generelt trygt når det brukes riktig , men sjeldne enkeltpersoner kan være allergisk med reaksjoner fra milde utslett til anafylaksi . Echinacea kan også forårsake nummenhet eller prikking i tunge ved inntak.
4

Ta ikke mer enn anbefalt dose på 300 mg av pulverisert ekstrakt tre ganger per dag . Echinacea kan også tas som en te ved hjelp av ett femtinitti gram pulverisert blader .
5

Vær forsiktig når du tar solhatt hvis du har astma eller allergi . Echinacea er også kontraindisert hos pasienter som tar immuno - undertrykkende medisiner .