Hvordan få en High Blood Sugar Reading Down

Høyt blodsukker er et symptom på diabetes. Når blodsukkeret er for høyt , risikerer du skader på lever, nyrer , hjerte og blodkar . Blodsukkernivået varierer avhengig av kosthold, sykdom , stress , mosjon og medisiner. Du må finne årsaken til høyt blodsukker og ha den behandlet . Hvis du ikke gjør det, kan du skade indre organer . Når blodsukkeret er svært høy , kan gå inn i koma . Det finnes tiltak du kan ta for å få et høyt blodsukker lese down.Things du trenger
Fysisk undersøkelse
Diabetes medisiner
Diabetic diett
treningsprogram på
Vis flere instruksjoner

1

Se legen din . Legen din vil avgjøre hvorfor blodsukkeret er høyt. Han eller hun kan anbefale blod og urin tester for å evaluere blodsukkeret . En primær omsorg lege kan anbefale at du ser en endokrinolog , en lege som spesialiserer seg på diabetes behandling.
2

Ta medisinen din . Legen din vil foreskrive medisiner for din forhøyet blodsukker . Han eller hun kan foreskrive enten insulin injeksjoner eller en oral medisin . Ta medisiner som anvist .
3

justere kostholdet . Når du har høyt blodsukker , vil legen gi deg en diabetiker diett å følge. Diabetiker dietter er begrenset - kalori diett og tilbyr en kombinasjon av matvarer som arbeider sammen for å bringe blodsukker målinger ned.
4

Exercise mer . Fysisk trening naturlig reduserer blodsukkernivået. Det vil også holde vekten i sjakk , noe som er fordelaktig å holde blodsukkeret nede . Spør legen din for å anbefale et treningsprogram for deg.
5

Relax. Stress og angst forårsaker toppene i blod sukker nivåer . Ta deg tid til å gjøre de tingene du liker , tilbringe rolig tid på å lytte til beroligende musikk , se dine favorittprogrammer , og få åtte timers søvn en natt .