Næringsdrikker for diabetikere

Sunn drinker for diabetikere kommer i pulver og flytende form og kan fungere som et kosttilskudd for diabetikere å ha fordøyelsesproblemer eller ønsker å gå ned i vekt . Sørg for å lese etikettene som noen spesifikt mot Type II diabetikere. Ikke glem å ta høyde for eventuell økt aktivitetsnivå og foreta eventuelle insulin justeringer før du drikker dem fordi de har høyere karbohydratnivå enn sukkerfrie drinker. Brand- navn Alternativer

Det er tre store merkevarer alternativer, Boost , Glucerna og GlucoBurst . De kommer i en rekke varianter , men hver tilbyr standard vanilje, sjokolade og jordbær . Hver har visse fordeler i å møte ulike livsstiler og mål.

Boost glukosekontroll Diabetic Drink er bra for diabetikere som trenger å gå ned i vekt. Den har færre karbohydrater og fett enn sine konkurrenter og er rikere på vitamin E, viktig for diabetikere å bekjempe hjertesykdommer .

Glucerna kan fungere best for den aktive diabetiker i behov av ekstra karbohydrater . Det er nesten dobbelt så rik som Boost linje. Det er også den eneste merkevare-navnet produkt å inneholde krom picolinate , tenkte å hjelpe Type II diabetikere kontrollere blodsukkernivå .

GlucoBurst Diabetiker drikker inneholder karbohydrat nivå midt mellom sine to viktigste rivaler , men har lagt betakaroten for diabetikere med synsproblemer
Pulverisert Drinks

Herbalife Formula 1 Nutritional Shake tilbyr de mest uvanlige smaker , inkludert pina colada , caf &# xE9 .; latte og ville bær , men det er ekte fordel er at det fortsatt er tykk selv når laget med skummet melk. Det er 25 gram karbohydrater i en åtte - unse glass , litt færre enn Glucerna , slik at Formel 1 Nutritional Shake er derfor også bra for aktive diabetikere.
Made Shakes

Hjemmelagde shakes er gode alternativer til butikk-kjøpte varianter. Selv om det ikke beriket med vitaminer og mineraler , de likevel gi viktige næringsstoffer , spesielt når det tas med en multivitamin. Bland en pakke med sukker-fri pudding i en blender med en kopp skummet eller 1 prosent melk og en halv kopp knust is . Dette er et godt valg for diabetikere som ønsker å miste noen få pounds som ett glass inneholder færre karbohydrater enn noen av merkevarer alternativer.

Kvinner med risiko for svangerskapsdiabetes kan vurdere å lage en shake med en lav-fett yoghurt høy i vitamin B12, som har vært knyttet til diabetes i løpet av graviditet. Ta en banan , en kopp skummet melk , en kopp vanilje yoghurt og en kvart kopp usøtet ananasjuice , og kaste i en blender. Du må kanskje blidgjøre det med bare litt honning .
Hjemmelaget smoothies

Et annet alternativ til kommersielle merkevarer er hjemmelaget smoothie , laget ved å blande en kopp frosne bær , en kopp skummet melk og to spiseskjeer sukker - fri øyeblikkelig pudding mix . Diabetikere med visse intestinal problemer må kanskje unngå dette drink siden bær er høy i fiber.
Sportsdrikker

Unngå juice -baserte næringsdrikker og sportsdrikker , med mindre lidelse fra lavt blodsukker . De er ofte høy i sukker og karbohydrater . Hvis du er aktiv , kan du prøve å strø salt i lemonade eller iste til å erstatte tapte elektrolytter.