Matvarer med naturlige ingredienser er fri for konditorfarge , insektmidler , høy fruktose mais sirup ( HFK ) eller andre unaturlige ingredienser . For eksempel fruktjuice inneholder masse uten tilsatt sukker eller kjemikalier og frosne greener kommer pakket i sine egne naturlige saft med litt salt og ingenting annet . Vitaminer og mineraltilskudd inneholder hele matvarer minus syntetiske egenskaper .
Høyere ernæringsmessige verdi
Foods som leges .
høyere næringsverdi med helsekost er delvis på grunn av den manglende kjemiske pesticider og midler sprøytes på næringsmiddelet under dyrking. Helse matvarer gir ernæringsmessig verdi uten sprøytemidler . Det betyr at kosten verdi eller vitamin og mineral innhold av grønnsaker som kål , salat, tomater, eller spinat fortsatt mest gunstig .
Ferskhet
Ferskhet er en prioritet i helsekostbutikker .
helsekost bedrifter fremme helsen av deres produkter for å tiltrekke seg kunder bekymret for deres helse . De lager frysere med produkter frosset så snart etter høsting som mulig. Den produserer delen kommer med de ferskeste av frosne ananas, kiwi , greener, blomkål og andre matvarer . Maten lukter godt fra det øyeblikk den er skrelt, pakket ut , eller åpnet og smaker godt samtidig som det gir næring og energi til kroppen .
Raw Food Nutrition
God proteinkilde for ikke- kjøttetere .
Den ernæringsmessige fordelene med nøtter og frø er størst når spises rå . Solsikkefrø , gresskarfrø, mandler , valnøtter og pekannøtter gi fiber , karbohydrater , protein og jern . Proteinet er en ekstra fordel for veganere og vegetarianere . Andre rå matvarer, for eksempel bananer, brokkoli , grønnsaker, og sitrusfrukter også gi ernæringsmessige fordeler .
Avgiftning på
Det er rensende egenskaper i mange helsekost .
Helsekost skylle systemet og rense kroppen for giftstoffer som bygges opp fra miljøet , stress og andre næringsmidler . For eksempel, etter å ha spist frukt og grønnsaker , den naturlige prosess med avgiftning begynner, spesielt med eliminering av kjøtt. Når disse sunne matvarer blir spist regelmessig , er det en naturlig motstand mot systemet clogging opp .