Om Pot Mager

En pott mage er en utstående mage . Mens det er generelt antatt å være en funksjon av overvekt , er for mye god mat ikke den eneste grunnen til at du kan ha en pott magen . Men uansett hvordan det kom dit , er en pott magen ikke et sunt tilbehør . For å redusere eller eliminere din potten magen , må du forstå hvordan og hvorfor det har materialisert seg i første omgang . Typer
p Det er flere forskjellige typer av potten magen . Noen er forårsaket av kroppens lagre overflødig fett foran magen, og dette er faktisk den mest vanlige type. Imidlertid kan svake magemusklene , dårlig holdning og fordøyelsesproblemer som forstoppelse også føre til en pott magen . Av og til , kan pot bellies indikerer tilstedeværelse av svulster eller andre vekster .
Funksjon

En pott magen ikke tjener et nyttig formål , men det er en grunn til at kroppen kan ha "satt den der " foran deg . Tilstedeværelsen av en pott magen på en ellers passe person kan indikere et problem med fettlagre i området . Disse ofte kan bare fjernes ved fettsuging . Oftere, men indikerer en pott magen at kroppen din er ikke lenger spre overflødig vekt, men konsentrerer den i ett område , og du må endre kosthold og trening for å motvirke dette problemet .

egenskaper

Pot magene har flere forskjellige funksjoner . Selvfølgelig , stikke de ut foran deg i mageområdet . De pleier å være vanskelig og føles solid , selv når du ikke har spist . I motsetning til en " Jelly Belly ", en pott magen vil føle seg relativt fast etter hendene . Hvis potten magen skyldes en gastrointestinal problemet, så kan det være øm ved berøring eller prodded .
Misforståelse

Fordi menn spesielt utvikle potten magen som de gamle , mange mennesker tror at det er lite som skal gjøres om en pott magen . Også begrepet " øl mage " oppfordrer folk til å tenke at denne type fokusert vektøkning er en uunngåelig del av aldring . Faktisk kan en målrettet abdominal øvelse diett kombinert med et sunt kosthold kan hjelpe deg å kaste din potten magen i mye mindre tid enn man kunne forvente .
Advarsel

Pot magen kan være forårsaket av medisinske tilstander. En potten magen kan indikere gastrointestinale plager i form av irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom og gastroparese , en form for nerveskade som påvirker magen. Noen ganger visse typer kreft manifesterer seg ved å opprette en pott magen også. Hvis du ikke har hatt din potten magen undersøkt , bør du oppsøke lege for å utelukke medisinske årsaker for fremspring .
Forebygging /løsning

Den beste måten å unngå å få en pott magen er å få rikelig med mosjon og spise et sunt kosthold . Hvis du allerede har en pott magen , bør du vurdere deretter endre kosthold for å eliminere kunstige søtningsmidler og mat som forårsaker gass , som brokkoli og kål . Også starte et målrettet treningsprogram som fokuserer på toning dine magemuskler under fettet av potten magen mens brenning av overflødig vekt . God holdning kan også ta alvorlige inches av potten magen i løpet av noen minutter hvis magen din er ikke bare forårsaket av overflødig vekt, men heller av svak abs eller vanlige lute .