Stevia Ernæring Informasjon

Stevia er et vanlig naturlig søtningsmiddel og smaksforsterker . Fordi det ikke har kalorier , er det nyttig i vekt og forebygging og behandling av diabetes. Origin

Stevia er en plante som er innfødt til Sør-Amerika og har vært brukt i denne regionen i hundrevis av år .

Fordeler

Tidlig forskning tyder på at Stevia kan bidra til å senke blodtrykket , hjelpe vekttap , behandling av diabetes og forebygge halsbrann .
Misforståelse

Ifølge American Dietetic Association, er det ingen Food and Drug Administration definisjon av " naturlig". Forsiktighet bør derfor gis når et søtningsmiddel markedsføres som naturlige .
Safety

FDA har gitt Stevia et generelt anerkjent som Safe betegnelse for bruk som en tabletop søtningsmiddel som vel som for inkludering i mat og drikke .
Hensyn

Gravide eller ammende kvinner så vel som de som er allergisk mot Asteraceae /Compositae familien av planter bør unngå Stevia . Også diabetikere som bruker Stevia bør overvåke deres blod sukker nivåer tett som det kan føre dem til å senke . I tillegg kan Stevia forårsake blodtrykket å slippe for lavt i de som er disponert for lavt blodtrykk .
Dosering

Verdens helseorganisasjon sier at en trygg mengde av Stevia for daglig inntak er 0 til 4 milligram per kilo kroppsvekt.