Hvordan måle urin & Spytt pH

Måling urin og spytt pH er en rask og enkel , hvis ikke konsekvent nøyaktig, måte å overvåke kroppens helse . En ideell kropps pH bør være rundt 7,3 til 7,4 , selv om det friske urin og spytt pH-verdier har en tendens til å være mer sure ( 6,4 til 7,0 ) . Imidlertid kan disse to målingene varierer mye, og en lesning av svært sure eller alkaliske pH-verdi i spytt eller urin ikke automatisk indikasjon av blod-pH . Likevel bør konsekvent testing av urin og spytt pH-nivåer gir deg en idé om hvor sur eller basisk kroppen din pH er . Du trenger
pakke med pH hydrion test papir
liten container på
Vis flere instruksjoner
Spytt Testing

en

Spit inn i en liten , ren beholder . Dette kan være en liten bolle eller en skje , så lenge det ikke har noe i det .
To

Trykk på en pH hydrion stip til spytt umiddelbart og vent til det å skifte farge . Dette bør skje svært raskt .
3

Se dine strips "inkludert fargekart for å finne en omtrentlig pH verdien av spytt . Vanligvis varmere farger indikerer surhet , og kaldere farger indikerer alkalitet .
4

Gjenta daglig i en uke og gjennomsnittlig funnene .
Urin Testing
5

urinere i en liten beholder .
6

Dypp en pH Hyrdion stripe i urinen umiddelbart og vent til det å skifte farge .
7

Se en gang til dine strips ' inkludert fargekart .
8

Gjenta daglig i en uke og gjennomsnittlig funnene .