Vanilla Ice Cream Næringsinnhold

Vanilla er en smakstilsetning som kommer fra en plante innfødt til Madagaskar . Ved siden av safran , er det den dyreste krydder på grunn av omfattende arbeid involvert i voksende sine frø pods som er brukt i sin produksjon , . Vanilla har delikat en behagelig aroma og den brukes i produkter fra parfyme til iskrem . Betydning

Vaniljeis er en av Amerikas favoritt snacks . Faktisk er vaniljeis regnet som verdens mest populære iskrem . Selv om det ikke egentlig en helsekost , vaniljeis har noen veldig viktige ernæringsmessige egenskaper . Vil
Calorie Count

kalori greven av vaniljeis variere avhengig av mengden av fett og sukker anvendes. En halv kopp lys no- sukker lagt vaniljeis kan ha så lite som 101 kalorier , tradisjonelt kommer inn på 145 kalorier , mens en rik , full fett versjonen veier inn på 266 kalorier per halv kopp servering .

Vitaminer

vitamininnholdet i en tradisjonell 1/2 kopp servering ( ikke lite fett, lite sukker , eller rike ) basert på anbefalt daglig inntak for en 2000 kalori diett er : . 6 prosent av vitamin A, 9 prosent av kalsium , 1 prosent av vitamin C. Den inneholder også ulike spormineraler og vitaminer
Fat

En halv kopp servering vaniljeis har 7 gram fett . Mettet fett regnskap for 4,9 gram , flerumettet fett legger 0,3 gram , og mono - mettet fett legger ytterligere 2,1 gram .
Protein og Karbohydrater

En halv kopp servering av vanilje iskrem forsyninger 2,5 gram protein. Den inneholder også 16,99 gram karbohydrater .
Fun Fact

USA er verdens topp forbruker av iskrem . New Zealand , Danmark , Australia , Belgia og Luxembourg følge. Mens vanilje tar førsteplassen som favoritt iskrem , sjokolade er favoritten pålegg.