Slik unngår du at Diverticulosis

Hvis du kjemper divertikulitt eller diverticulosis , så vil du ønsker å tilpasse de ernæringsmessige prinsipper diverticulosis diett for behandling av diverticulosis . Ikke et vekttap diett , men folk har en tendens til å gå ned i vekt fordi det er så sunt . Disse matvarer kan forebygge og kurere diverticulosis . Økende enkelte næringsstoffer har vist seg å være en vellykket behandling for diverticulosis . Du trenger
fiberrik mat arkiv Plenty of Water
Vis flere instruksjoner
Cure Diverticulosis With The Diverticulosis Diet
en

øke det daglige fiber inntaket å kurere diverticulosis er ofte første skritt anbefalt av ernæringseksperter . Det er lite fiber diett som forårsaker denne sykdommen og behandling for diverticulosis innebærer ofte å spise en diett som er høy i fiber .
To

Unngå svært bearbeidet mat . Spise mat høy i natrium og lite fiber irriterer tilstand og ville ikke bidra noe positivt til en behandling for diverticulosis ..
3

Drikke mye vann er en viktig del av diverticulosis diett . Løselig fiber fungerer med vann for å holde tarmer fungerer som den skal .
4

Gjør et mål om å forbruke 20-35 gram fiber hver dag . Løselig fiber og uløselig fiber er både viktig for å holde avføringen fast og lett å passere . En daglig fiber supplement er en god idé , også.
5

Unngå nøtter , frø, og popcorn siden solide fragmenter kan legge seg i anbudet , betente veggene i tarmen og forårsake en abscess . Når diverticulosis har blitt kurert gjennom behandlingen de disse tingene vil være greit å spise på et begrenset grunnlag .