Hvordan spise sunt på Applebees

Hvis ditt ønske er å spise sunt når du spiser ute , Applebee restaurant er stedet for deg . De har gjort det utrolig enkelt å gjøre sunne valg og har en meny seksjonert ut bare for dette formålet . De har inngått samarbeid med Weight Watchers å komme opp med noen deilige måltid valg og med gi deg Weight Watchers poeng verdi for hvert element rett på menyen . Les videre for å lære hvordan du kan spise sunt på Applebee. Instruksjoner
en

Har Weight Watchers Tortilla Chicken Melt som en forrett hvis du er ekstra sulten , som er Chipotle - stekt kylling med redusert fett oster og stekte grønnsaker på en hvetetortillaog har ikke- fett cilantro ranch dressing toppes over toppen med en side av salsa . Denne forretten har totalt 480 kalorier , 13 g fett og 6 g fiber og er 10 vekt Watcher poeng .
To

Ha en bolle med løksuppe Au gratiner med forrett og gjør at måltidet . Suppen har 210 kalorier , 2g fett og 7g fiber med 4 Vekt Watcher poeng .
3

bestille grillet reker Grillspyd salat hvis du heller vil ha en salat, som er scampi grillspyd på en seng av blandet greener med en sitron urt vinaigrette . Det har 210 kalorier, 2 g fett og 7 g fiber. Med en verdi på 4 Vekt Watcher poeng , er det blant de minst fetende ting på menyen .
4

Substitute dampet brokkoli , selleri eller eplemos for pommes frites ved bestilling for barnet fra barnemeny og lagre dem ca 400 kalorier , 15 g fett og 50g karbohydrater . Hvis du bruker ranch dressing for dipping , bruke lav - fett dressing . Når du bestiller en voksen måltid som kommer med pommes frites , bør du erstatte med en salat eller grønnsaker hvis du ønsker å spise sunt .
5

Bestill italiensk kylling og Portobello Sandwich til lunsj som har 360 kalorier 6g av fett 11g av fiber og en verdi på 7 Vekt Watcher poeng .
6

ha sjokolade Rasberry Layer Cake til dessert . Dette er et lite stykke sjokoladekake med litt melis og bringebærsaus . Den har 230 kalorier , 3g fett og 3g av fiber med 4 Vekt Watcher poeng .