Ernæring for demens

Ifølge Dr. David Perlmutter , det viktigste for å holde hjernen fungerer på sitt toppnivå er ernæring . Ernæring kan ha en forebyggende effekt før demens og er også en viktig faktor for de som allerede har demens . Forstå demens

Demens er ikke en spesifikk sykdom ; snarere er det en gruppe av symptomer forårsaket av lidelser som påvirker hjernen , ifølge National Institutes of Health.
Demens Forebygging

spise mat med høyt omega - 3 fettsyrer kan hjelpe med hjernens funksjon , reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom og demens . Å spise grønnsaker kan gjøre deg mindre utsatt for demens . Å være overvektig eller overvektig kan øke dine sjanser for å utvikle demens
tidlige stadier av demens

Under tidlige stadier av demens , kan en person begynne å redusere rekke matvarer i sitt kosthold og kan av og til glemmer å spise . Det er viktig å lage et bredt utvalg av sunn mat tilgjengelig, inkludert frukt, grønnsaker , hele korn, nøtter og fisk .
Midtre fasen av demens

Under midten stadier av demens , kan personen glemmer å spise eller drikke , og kan ikke gjenkjenne bestikk eller huske hvordan du bruker dem riktig . Gjenskape miljøet av personens matvaner så mye som mulig , og prøver å spise måltider med personen for å oppmuntre ham til å spise sunt .
Sene stadier av demens

i senere stadier av demens , kan den berørte personen ikke gjenkjenner mat eller vet hva de skal gjøre med det , og kanskje til og med glemmer å tygge i noen tilfeller . Ta kontakt med en utdannet ernæringsfysiolog med erfaring med mennesker med demens på dette stadiet .