Konseptet med en kjønnsspesifikk diett mangler vitenskapelig støtte. Ernæringsbehov varierer basert på individuelle faktorer som alder, metabolisme, aktivitetsnivå, helsestatus og personlige preferanser snarere enn kjønn. Mens visse helse- og kostholdsråd kan gjelde oftere for ett kjønn på grunn av forskjeller i fysiologi og kroppssammensetning, er det ingen universelt anvendelig "kjønnsspesifikk diett." I stedet, vedta et balansert og næringsrikt kosthold som tar hensyn til individuelle behov og preferanser er nøkkelen til generell velvære, uavhengig av kjønn.
