Helse og Sykdom
Spis økologisk mat . Fjern sprøytemidler fra kostholdet ditt ved å velge mat som ikke har blitt sprayet med dem .
To
Spis levende mat , som frukt og grønnsaker . Avgifte leveren din ved å spise løk , brokkoli, artisjokker og blomkål . Frisk frukt og hel frukt juice , inkludert bær, sitrus , epler, nektariner , meloner og bananer avgifte kroppen din . Spis frukt alene eller før du spiser noe annet .
3
Legg urter til kosthold , inkludert melk tistel , gurkemeie , ingefær , løvetann og marshmallow .
4
Eliminer fritids rusproblemer og vaner , inkludert tobakk , fordi plantevernmidler brukes til å holde plantene friske .
5
Drikk vann . Kroppen din jobber hardt for å naturlig eliminere giftstoffer , men den trenger mye vann for å skylle plantevernmidler ut av nyrene .
6
Ta en Kaolin leire bad . Fyll badekaret med en blanding av leire og vann , og leiren vil fungere som en magnet for å trekke de plantevernmidler ut av kroppen din , ifølge Greg Kuschwara , et nasjonalt sertifisert helseopplysning spesialist . Kaolin leire kan kjøpes fra de fleste helsekostbutikker .
7
Reduser mengden av kjøtt og meieriprodukter i kosten din . Dyr spiser gress som er lastet med plantevernmidler , og disse giftstoffene blir overført til deres kjøtt og melk .
8
Tren regelmessig for å rense lymfesystemet og flush giftstoffer fra blodet .
9
Gjør en full body rens . Sjekk med legen din for forslag , men sørg for rens spyler nyrer , klarner leveren og renser blodet .